Question

怎么减肚腩上的肉？

怎么减肚腩上的肉？呜呜呜

Answer 1

结实紧致的腹部，漂亮的马甲线，绝对是好身材的标志之一。但是，总会有很多朋友明明全身哪里都不胖却腹部松弛不紧致，明明减肥成功，小肚子却依然还在。今天教大家一组燃烧腹部脂肪的训练，让你摆脱腹部的赘肉，一共五个动作，每组动作间休息20秒。

Answer 2

对于肚子上的赘肉，需要具体分析，是俗话说的肥肉，也就是脂肪组织多，还是俗话说的瘦肉也就是肌肉组织多或松弛。

如果是脂肪组织常用的有三种方法，一种是抽脂手术，直接手术抽掉腰腹部堆积的脂肪组织，达到塑形目的。如果量不太多，特别小范围臃肿，也可以采用溶脂针。还有光电类的射频消融，如黄金微雕这类。

对于肌肉组织因素造成的腰腹部赘肉，常用的手段也有两种，一种是锻炼，特别对腰腹部肌肉松垮的合适。对于局部肌肉，皮肤松弛的还可以用射频，像黄金微雕，收紧局部肌肉组织和皮肤也可以达到目的。