Question

怎样减肥最有效果呢？

Answer 1

怎样减肥效果最好？许多人有这样一个误解：吃蔬菜、水果不会发胖，因而大吃特吃。尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人，不敢吃荤菜，只好猛吃果蔬，结果身体不但不瘦，反而越来越胖，那么怎样减肥效果最好呢？

胖人怎样减肥效果最好呢？减肥专家建议可以试试绿色减肥产品：
易丽美
。它是从螺旋藻、茯苓、山楂、决明子、陈皮等名贵植物中萃取100%纯天然草本精华，绿色、安全、高效。能够激活脂肪分解活性酶，有效刺激、调节内分泌，平衡体内激素，在脂肪合成高峰期有效阻断脂肪合成。同时，使人体保持体内能量交换、物质代谢，抑制脂肪的堆积，加快脂肪的分解、排出。

怎样减肥效果最好？还可以配合一下蔬果，但是不要盲目。 　　
一是黄瓜、冬瓜。因为黄瓜中含有丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。而冬瓜能去掉体内多余的脂肪，不妨经常食用。
二是萝卜、韭菜。萝卜因含有辛辣成分芥子油，可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚，以减少发胖。而韭菜等作为一种富含纤维素的食物，有通便作用，同时它还能减少别的食物在肠道停留的时间，减少肠道对脂肪等的吸收，利于减肥。
三是芥菜，有助于去掉人体内的脂肪，利于保持苗条的身材，进行绿色减肥。

Answer 2

Answer 3