Question

长时间上火怎么办？？

Answer 1

一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

Answer 2

经常容易口腔溃疡、上火，那就不仅仅是简单的实火问题了，而是阴虚内热所致，只有阴虚内热的虚火才会令人经常上火、口腔溃疡，且用药皆效果不大。
阴虚内热导致的易口腔溃疡就需滋阴降热才可解决问题，在饮食上不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类。饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。特别是下午多食加热后的西瓜，可起到滋阴降热清火的功效，对阴虚内热之人极为有益，并且去火效果极佳。
在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可养肝肾之阴，令内火不易生。一般熬夜之人多为阴虚内热。
按以上所说去做，您便不容易口腔溃疡、上火了。
然后每日频饮生地决明水（生地黄15克、决明子15克泡水），可滋阴降热，坚持饮用即可解决口腔溃疡、上火问题，令您不易再上火、生口腔溃疡了。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

Answer 3

这个啊，我建议您泡黄连水当水喝，很管用！平时多吃点苦瓜什么的！还有就是泻一下也可以，弄点番泻叶泡点水喝，还有就是最牛B一个方子，黄连解毒汤，去三焦火毒热盛！黄连
黄芩
黄柏
栀子！
平时注意调整自己情绪！多休息！
祝您早日康复！再见！

Answer 4

吃西红柿，买那种熟透汁多的，一天数次两天就好。只是很疼你能坚持就可以。

Answer 5

买一瓶养生堂的天然维生素C吃，我以前经常口腔溃疡，很辛苦。吃这个能增强体质，又不是药，对身体没有多大伤害。不防试试吧？