Question

维生素对人体的作用是什么？

维生素对人体的作用是什么

Answer 1

维生素对于人体各项功能的正常发挥，都起着非常重要的调节的作用，1、比如像维生素A能够维持我们正常的视力，尤其是晚上暗视力的正常发挥离不开维生素A的重要作用。2、维生素B能够让我们的皮肤和心脏功能变的比较强大，如果B族维生素缺乏，就会表现出来皮肤粗糙或者心脏衰竭所造成的一个水肿。3、维生素D能够起到很好的促进钙质吸收的作用。4、维生素E又叫生育酚，对于正常生殖功能的维持，维生素E发挥着重要的作用。5、维生素C的另外一个名字叫抗坏血酸，对于预防牙龈肿胀、牙龈出血和坏血病的发生，维生素C的作用非常的重要。所以维生素这一类的营养素，对于人体各项正常功能的发挥非常重要。

Answer 2

缺少了维生素，会很严重。

Answer 3

Answer 4

Answer 5

维生素是维持生命要素的意思，是机体正常生命活动所必需的重要营养素，包括促进生长发育，维持生理功能，调节物质代谢有着必不可少的作用。平时还可以适量补充些汤臣倍健多种维生素，一天一片。