Question

为什么坐久了会腰痛？

我是做软件开发的，最近接了个大活，疯狂加班，在电脑前一坐就是一天。经常性的站不起来，一站就腰疼。请问为什么坐久了会腰痛？

Answer 1

人体上半身的形态主要由腰部的肌肉来维持，当人体处于坐姿的时候，腰部肌肉受到的压力也变大。长时间保持一个体位，造成肌肉疲劳，腰痛。建议您工作之余多做舒展运动，拉伸舒展肌肉，可以化解预防疼痛。