Question

额头中间长痘痘是怎么回事

Answer 1

额头上长痘痘是很让人烦恼的，引起痘痘出现的原因有很多。油脂分泌过盛、内分泌失调、饮食习惯不健康、便秘、熬夜、体内毒素积累过多都会引起额头长痘，要消除痘痘，就要规律作息，饮食要尽量清淡，多吃降火排毒的食物。

痘痘可以出现在我们脸上的任何位置，明明睡觉之前脸上是白净无瑕的，醒来却发现额头上长了很多痘痘，不但很疼，还影响颜值，所以很多人都用头发把痘痘盖起来，这就会导致痘痘更严重，要解决痘痘就要找到长痘的原因，这样就可以有针对性解决它，下面看看额头长痘的主要原因。

1、心火盛：中医认为心火盛的人额头很容易长痘，情志抑郁、压力大、火热之邪内侵、过食辛辣刺激性食物、饮食过于滋补都会引起心火，额头经常长痘的人可以对照看看自己属于哪一种，大家平时在生活中要保持稳定的情绪，要学会减压，同时要多吃莲子、西瓜等清热的食物。

2、饮食不健康：饮食和额头长痘有很大关系，长期吃煎炸、烧烤食物的朋友很难避免痘痘的困扰，此外、甜腻、油腻的食物会影响皮脂分泌，引起长痘，为了改善额头的痘痘，平时要健康饮食，多吃清淡的食物，水果和蔬菜对皮肤有益，平时要多吃。适当补充维生素，避免食用辛辣刺激性食物，

3、体内毒素过多：额头上的痘痘不断冒出来，可能是肝脏毒素太多。如果肝脏功能不好，排毒不及时，就会导致体内毒素积聚，长期不规则的生活，长时间熬夜，会造成肝脏的损害，影响毒素的排泄，要解决这个问题，就要多吃排毒养肝的食物，还要早睡早起。

4、毛囊的炎症：青春期皮脂分泌旺盛，皮肤代谢能力强，老旧的角质会不断排出，如果不注意清洁，这些角质就会和汗液、污垢混合在一起，阻塞毛囊引发炎症，痘痘就是这样发生的，所以平时要注意皮肤清洁。

Answer 2

额头痘VS肝脏
如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。
长效建议：让肝脏按时工作
晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
鼻翼痘VS胃
当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：少食刺激性食品
减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
唇周痘VS肠
便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
长效建议：舒肠助排毒
服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。
印堂痘VS心脏
出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。
长效建议：注意保护心脏
远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。
发际痘VS毛孔
因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。
长效建议：清洁照顾边缘细节
每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
左脸颊痘VS血液循环
左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
长效建议：加速血液循环
不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
右脸颊痘VS肺
右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。
长效建议：禁食易敏食物
停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。
太阳穴痘VS胆囊
是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。
长效建议：给胆囊减负
每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
腮边颊痘VS淋巴循环
长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。

Answer 3

额头长痘是什么原因引起的-痘痘也称青春痘,长痘原因主要有三大类:1.饮食不规律;2.遗传因素;3.内分泌影响等。