肾虚肾寒的症状有哪些症状

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化歌Ho
高能答主

2020-10-27 · 答题姿势总跟别人不同
知道大有可为答主
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肾虚肾寒的症状有腰膝酸软、神疲乏力、腰痛、夜间尿频、小便清长、月经不调等,每个人的身体体质不同,所以表现出来的症状也是有一定差异的。

如果出现了肾虚的情况,要及时的调整好自己的饮食习惯和作息时间,不要吃生冷油腻刺激性的食物,要吃一些容易消化的食物,多喝温开水,适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要长时间的熬夜,不能碰触太凉的东西,比如不能喝冷饮,不能吃雪糕,不能吃冰镇的西瓜以及饮料等。精神压力不要过大。肾寒主要指的是肾阳虚导致的虚寒证。肾阳虚由于肾气虚进一步加重,阳气消耗太过,阴相对偏亢,导致机体呈现出一片寒象,主要表现为四肢逆冷,面色恍白,畏寒怕冷,腰部触之发凉,久咳喘息,小便不利,每日清晨腹泻,男子精冷不育,女子宫寒不孕。肾脏位于人体下焦,肾寒多为虚寒,非实寒。所以所谓肾寒并非寒邪中脏腑,而是阳气虚弱导致的相对虚寒,会有精神萎靡不振,气短乏力等症状。
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