怎样提高免疫力女人
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一保持每天八小时的睡眠。二每天运动半小时三多吃大蒜四每天坚持喝300毫升的酸奶多吃苹果
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疫情告诉我们：权力财力，统统不如免疫力。提高免疫力，蛋白质是关键。牛奶被誉为“白色血液”，建议您全家喝奶。没条件的喝液态奶，有条件的喝配方奶粉。儿童喝儿童配方奶粉，学生喝学生奶粉，中老年喝中老年奶粉。配方奶粉与乳铁蛋白，家庭健康守护神！
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可以用紫苏叶款冬花姜枣茶。它们都是性温的中药材然后能够散寒平喘止咳
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提高免疫力最好的一个办法就是早点睡觉，晚上千万不要熬夜，还有就是不要减肥了，要多吃一些东西，这样才能有营养。
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