Question

关于鼻炎，有这个毛病的人应该如何注意和改善？

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Answer 1

鼻炎是指鼻黏膜或着是黏膜下的组织，由于受到了病毒的感染、病菌感染和刺激物的刺激等，从而导致了鼻黏膜或着黏膜下组织的损伤，最终就会引起急性或着慢性的炎症。鼻炎的临床表现是导致产生过多的黏液，通常还会引起流涕和鼻塞等症状。对于鼻炎患者来说，选择用药的话，药物只是有短暂的消炎作用，长期使用的话是会不断增加细菌的耐药性，对整体的治疗效果不是很好。那么在平时患有鼻炎的患者应该如何注意和改善呢？

1.鼻炎的患者要注意少吃或着是不吃辛辣刺激、冰冷的食物。

2.还要注意对鼻子做保养。在过于干燥的地方要适当的对着空气加湿器；过于潮湿的地方就要适当的降低湿度。

3.最重要的就是要每天早晚都清洗干净自己的鼻子。

4.在鼻子发炎的部位还会分泌出大量的鼻涕，这个时候也是需要早晚清洗。

5.还要改掉经常挖鼻子的不良习惯。

6.要注意保暖，受凉容易引起感冒，从而就会引发鼻炎。

7.　可以在感冒的时候多用一些温盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔里没有多余的鼻涕，从而就能保证鼻子通畅，还可从从根本上解决病毒的问题。

8.可以用冷水捂在鼻子上，把冷水吸到鼻孔里，而后在擤出来，这样的动作连续几次，每天都要坚持。

9.用香油滴到鼻内，每次大概用五滴左右，每天三到五次。如果有鼻塞严重的情况就不要滴，如果是变换一下体位，鼻子通气了，这时就可以滴，滴之前要先将鼻涕擤干净。

10.可以取一根白萝卜切成段，然后放锅里加入清水一起煮，水开后倒杯子里，然后用鼻子吸冒出来的蒸气。