Question

325度近视要不要一直戴眼镜

Answer 1

325度近视要不要一直戴眼镜
中国近视的人数高达数亿人是近视发病人数中位居世界第一的，而且近视的人每年都在增加，这已经成了影响人们身体健康的重要问题，很多人因为近视而变盲，那么325度近视是什么概念？

325度的近视眼属于中度近视，需要佩戴眼镜。近视的度数可分为三个阶段，300度以下的近视属于低度近视。300~600度属于中度近视，600度以上属于高度近视。如果近视达到325度就需要重视了。

如果眼睛的近视程度已经达到了325度，一定要注意自己的用眼时间不可以疲劳用眼，不能够在昏暗或者是不开灯的情况下读书看手机等等。每次用眼过后一定要注意休息和放松眼睛，适当地眺望远方，多看绿色植物，做一下眼部按摩。

近视达到了325度基本上就属于4.0~4.2左右，只能看到视力表的前面几排。一旦达到了这个度数，一定要到正规眼部医院进行验光和配眼镜，不要佩戴太高度或者太低度的不符合视力的眼镜，以免对眼睛再次造成伤害，更加影响视力。平时可以多吃一些明目的食物，例如枸杞。平时多注意休息也十分重要。

Answer 2

我们知道，正视眼看近的时候，会出现三联动：双眼内聚，瞳孔缩小，调节反射。内聚是为了使物体成像于双眼视轴，利于双眼融像;瞳孔缩小是为了减少进入眼内的光线，因为同一物体，靠的越近进入眼内的光线越多;调节反射是睫状肌收缩，晶状体突度增加，整个眼球的屈光力增加，使发散的光线会聚在视网膜。

正因为有了三联动的同时作用，我们才可能在看近的时候看得清楚，看得舒适，而且这三者有你强我强，你弱我弱的关系，即如果调节的幅度增大，那么集合(内聚)的角度也相应增大。如果是近视眼，你可以简单理解为整个眼球的屈光力增加，那么看近的时候，可以不动用调节反射或者比正常调节的更少，但内聚的角度和正常一样，这必然导致调节和内聚的不相协调;为了解决这个不协调，要么增加调节，要么减弱内聚，最后打破眼外肌之间原有的平衡，可能出现调节痉挛，尤其可能出现外隐斜甚至发生斜视。

由此可以看到，近视眼看近时不戴眼镜，由于甚少用睫状肌，长此以往，将导致睫状肌力下降，萎缩，调节幅度下降;而且由于眼外肌之间的失衡，可能会引起外隐斜甚或斜视。如果看近时戴上眼镜，和正视眼用同样多的调节，引起调节痉挛的几率也相差无几(但调节和集合同步，不易引起眼外肌之间的失衡)。

因此，近视眼患者平时还是戴上眼镜为妙，超过300度必须时常用眼都佩戴。同时注意近距离持续用眼的时间(最好不超过1h，然后看远放松睫状肌)，这对近视度数控制和眼健康应该是大有裨益的。