总是失眠多梦,有时候还头疼
总是失眠多梦,有时候还头疼,感觉头脑紧绷,已经有十多年了,不知道是头脑有毛病了还是心血上有毛病了...
总是失眠多梦,有时候还头疼,感觉头脑紧绷,已经有十多年了,不知道是头脑有毛病了还是心血上有毛病了
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1个回答
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你好,结合你现在的年龄,已经进入绝经前期综合征了,也就是在停经的前几年出现的一系列症状。出现这些失眠多梦,一是年龄因素,二是精神心理因素
主要还是与你平时生活环境影响,比如你的性格本来就属于急燥的性格,平时就容易烦燥,焦虑,压力大,紧张这些影响。你这个最好想办法调理,自我主调理是最好的改善方式,比如多参加户外运动,多和周边的人聊聊天,可能放松心态。以上是对总是失眠多梦,有时候还头疼这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
主要还是与你平时生活环境影响,比如你的性格本来就属于急燥的性格,平时就容易烦燥,焦虑,压力大,紧张这些影响。你这个最好想办法调理,自我主调理是最好的改善方式,比如多参加户外运动,多和周边的人聊聊天,可能放松心态。以上是对总是失眠多梦,有时候还头疼这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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