Question

大学生社交恐惧，求帮助！

我是一个大学生现在大三，可是因为和同学交往紧张，几乎没什么朋友，在异地求学一个人孤独的要死。我和别人交往紧张不是因为怕人看不起什么的，而是因为我发现当我紧张的时候，别人也会变得非常不自在，不想和我在一起，结果现在在大学还是一个人，没几个朋友。仅有的几个比较熟的和我在一起都很紧张，气氛有时候比较尴尬。因为这个非常的苦恼，我是很内向超级不爱说话，这样本来有的时候对别人没什么的，但是我和熟人在一起就会因为没话说双方都会很尴尬，我该怎么办呢。总之就是和人在一起没有那种愉悦的感觉，把自己和别人搞得很疲惫很紧张
纠结。。。
谁能帮我解开心结？
因为紧张，我现在已经不会交往了， 每次把别人也搞得好不自在，这种感觉正常人是体会不到的，很痛苦
希望大家能设身处地的为我想想。。

Answer 1

同学 你好 我也是大三学生
自我觉得其实大部分大学生都会有过这种感觉的，我在院文艺部任部长，和人打交道是免不了的，有时候会觉得和人交往很舒畅，有时也会很厌烦，有时甚至害怕见人，就只想呆寝室玩电脑，不理会任何人
同学 你有电脑吧，上网的时间不短吧，建议你和玩的好的朋友多出去打打球，就算是一个人闲逛，不爱说话，也要多出去走走，仔细想想，是不是经常憋寝室了
图书馆很想去泡泡吧，不要再犹豫，就一个人去也好，看到那些为考研奋斗的同学会激起你的激情的，想想曾经对大学对未来的美好憧憬
我们才大三，还来得及，太过焦虑是不好的，但要时常关注一下自己的专业、就业
不多说了，我下午没课，去图书馆看看，这还是本学期第一次咧
现在 你需要干净的洗个脸，剪个头，走出寝室，大家都在对你笑咧

Answer 2

呵呵，多多交交朋友就好啊了

Answer 3

特别在大学里面一定要克服这个缺点，因为到了社会上，或者随着学历的增高，这个缺点将带来更多的麻烦
建议强迫自己去交际，在学校里参加社团或者学生会组织，在班级里，经常和同学交流、学习甚至包括玩。。。。。刚开始可以考虑和兴趣爱好或者性格差不多的同学做朋友

Answer 4

Floris 《作为意志和表象的世界》~