产后减肥该怎么样运动呢?

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Madjokerr
高粉答主

2020-08-31 · 醉心答题,欢迎关注
知道答主
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阿亮体重管理
2020-09-24 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
采纳数:12278 获赞数:134157

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一般产后不建议快速减肥,特别是哺乳的时候,建议先经过3个月,身体基本恢复之后,在进行有效的减肥,不过产后可以适当做一些缓和的运动,比如快走,游泳等

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