Question

普通人怎样应对甲型H1N1流感呢？

Answer 1

普通人科学应对甲流的方法有以下几点：

• 预防甲流的最好方法是接种甲流疫苗，并避免与患有甲流的人接触。

• 平时要注意个人卫生，勤洗手，戴口罩，保持社交距离，多通风。

• 饮食要清淡、富含蛋白质的易消化食物，多喝水，多休息。

• 如果出现发烧、咳嗽、头痛等症状，应及时就医，并服用奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂。

• 感染后，休息3至4周再运动。

当然，在这个问题上，最好听从医生的建议和指导。