Question

除激光手术外，恢复视力的办法还有什么？

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Answer 1

想要在一定程度上恢复视力，我们可以通过锻炼眼部肌肉，远眺放松等方法。要说到当今的健康问题，其实近视也是让很多人烦恼的健康问题之一。因为如今的电子产品种类繁多，上班、读书都需要使用到电子产品，并且很容易过度使用，眼睛得不到休息，长时间如此，就很容易近视，所以近视人群相当之多。而想要恢复视力，除了通过手术以外，可以从每天的生活习惯做起。

合理地让眼睛得到休息。说到近视的原因，大多数都是因为长时间使用眼睛，或者使用眼睛不得当、受到强光刺激，走路，坐车的时候看书等等。所以想要让视力得到一定程度的恢复，需要学会让眼睛得到休息：第一种方法，可以转动自己的眼球，顺时针、逆时针各五圈，慢速度充分转动，就能够锻炼到自己的眼部肌肉，从而让近视得到缓解。其次，远眺也是个很好的方法，这一点我们从小就开始学起，从改变眼睛看的东西的距离，也能够帮助我们的眼睛。

从饮食上，辅助眼睛健康。我们知道，从幼儿到青少年时期，人的身体都在不断地发育，所以在发育过程当中重视饮食也是对眼睛有帮助的。比如富含维生素，叶黄素的蓝莓，胡萝卜其他各种蔬菜水果等等，同时猪肝，牛肉等肉类。这些食物都有利于眼睛的发育，增强身体健康。所以，在日常的饮食当中也可以帮助我们的眼睛发育。

近视是一个不可忽视的问题。因为近视会让我们的日常生活感到不便利，并且近视程度高，甚至会遗传下一代，所以，重视我们的眼睛健康问题，同时在到异常情况的时候，最好到医院就医，防止出现问题。

Answer 2

配戴眼镜。视力下降可以通过配戴眼镜矫正，因为眼镜的镜片会起到提高视力的作用。

Answer 3

除激光手术外，我们可以通过锻炼眼部的肌肉，看一看远处，让眼睛得到合理的休息，吃一些对眼睛好的食物，注意眼部卫生，这些方法对恢复视力都有一定的帮助。

Answer 4

如果近视的不是特别严重，那平时休息保护眼睛，也是可以恢复的，比如经常做眼保健操，少玩手机看电视，注意用眼卫生等

Answer 5

除了依靠激光手术，恢复视力的方法当然还有食疗，比如可以吃一些对眼睛有好处的食物，比如新鲜的瓜果，比如牛油果，丝瓜，苦瓜之类；喝一些对眼睛具有恢复效果的茶，决明子泡的茶就有清肝明目的功效。