Question

瘦脚的方法有什么？

女生脚肥怎么办?怎么样能让肥脚变瘦_

Answer 1

找脚上痛点，哪里痛按揉哪里，坚持揉，揉的不痛了经络也疏通开了，脚部循环加强，自然就瘦了，如果是水肿原因导致的脚胖，那需要利湿

Answer 2

最实际的瘦脚方法，对于瘦脚来说，最为迅速和有效的方法就是按摩，我们可以掌握到特别正确的按摩方式，这样可以让我们的按摩步骤，事半功倍，首先需要我们用热水洗脚，由于热水可以将我们的双脚完全的放松，并且可以增加脚部的血液循环，之后我们可以用双手抓住我们的脚，从脚趾头的方向一直按摩到脚踝部位，按摩的手法特别的简单，只需要我们用大拇指轻轻的揉我们的脚。

Answer 3

瘦胳膊可以借助哑铃或者装有水的矿泉水瓶,双手各握住一个哑铃或者装有水的矿泉水瓶,双脚一前一后站立,上身微微前倾,双臂前后带动身体摆动,像跑步一样的双臂摆动

Answer 4

第一，涂抹汉碧丝按摩瘦脚，在适当的运动：适当的运动，从来都是减肥瘦身不可少的一种方法，对于不经常运动的逐步运动锻炼，就很有必要了，建议每天走半小时以上的有氧运动，例如跑步、快走等。
第二，热水泡脚：热水泡脚是很多人冬天都会进行的一件事，因为用热水泡脚可以促进脚部的血液循环，帮助身体代谢。
第三，勾脚尖：主要动作是站立，双手叉腰，一条腿站立，另一条腿向上勾起脚尖，再慢慢放下，直到让脚背绷直两腿轮流交换，再勾起时，脚跟绷直到最大的限度。
第四，压脚：将脚置于平地上，然后小腿用力向上踮起重复做20～30次，尽量使劲垫起、下压，做到有轻微的酸胀不适的效果最好。

Answer 5

腿部锻炼，要坚持

追答

可以在网上找一些视频跟着做