戴眼镜时间久了眼睛有点凸出来,怎么才能解决?
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近视后,经常戴镜,眼睛外形的表现在不同人表现不一样,一般是出现无神、眼窝凹陷、上睑下垂、眼睑肥厚等外观。
解决办法:
一方面是注意用眼卫生,不要过度看近,看近时间不要太长,作息规律,保证睡眠,多参加户外运动。
另外,主动做些护眼行为可以改善。可以多做眼保健操、眼部热敷促进血液循环;经常做转眼球动作,养成习惯,每天多做有益无害,一般方法是顺时针转十圈左右,逆时针转十圈左右,幅度要大些,不疲劳为度。
希望对你有帮助!
近视后,经常戴镜,眼睛外形的表现在不同人表现不一样,一般是出现无神、眼窝凹陷、上睑下垂、眼睑肥厚等外观。
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一方面是注意用眼卫生,不要过度看近,看近时间不要太长,作息规律,保证睡眠,多参加户外运动。
另外,主动做些护眼行为可以改善。可以多做眼保健操、眼部热敷促进血液循环;经常做转眼球动作,养成习惯,每天多做有益无害,一般方法是顺时针转十圈左右,逆时针转十圈左右,幅度要大些,不疲劳为度。
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