怎么炒豇豆
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2022-10-29 · 百度认证:北京惠企网络技术有限公司官方账号
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豇豆炒肉末豇豆角好吃,方法如下:
1、猪肉切成小方丁备用,放入一勺生抽、一勺料酒、少许淀腌制5分钟备用。
2、葱、蒜、小米辣切碎备用,豇豆角用水抄熟,切成小丁备用。
3、起锅放入底油,油热以后放入葱、蒜、小米辣、一勺老抽翻炒片刻,放入豇豆家炒熟即可!
1、猪肉切成小方丁备用,放入一勺生抽、一勺料酒、少许淀腌制5分钟备用。
2、葱、蒜、小米辣切碎备用,豇豆角用水抄熟,切成小丁备用。
3、起锅放入底油,油热以后放入葱、蒜、小米辣、一勺老抽翻炒片刻,放入豇豆家炒熟即可!
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1、豇豆一把,去头去尾将豇豆掰断成大段,清洗干净沥干水。全肥肉一小块,洗净切一些肥肉丝。生姜切小块,蒜粒拍扁几个,小米辣一个切碎,大葱切记片。
2、热锅热油,和炒菜的油量差不多就行。将豇豆段平铺进去,煎成焦黄的颜色,然后单独装起备用。
3、热锅将肥肉丝放进去煸炒出油,然后将小米辣、蒜粒、生姜以及大葱一起倒进去,翻炒出香味。再将豇豆倒进去,加入生抽和盐快速的将豇豆翻炒入味即可。
烹饪小提示:干煸豇豆,就是不需要加水的。先把豇豆干煸变色也就差不多熟透了,最后翻炒的时候时间不宜过长。
2、热锅热油,和炒菜的油量差不多就行。将豇豆段平铺进去,煎成焦黄的颜色,然后单独装起备用。
3、热锅将肥肉丝放进去煸炒出油,然后将小米辣、蒜粒、生姜以及大葱一起倒进去,翻炒出香味。再将豇豆倒进去,加入生抽和盐快速的将豇豆翻炒入味即可。
烹饪小提示:干煸豇豆,就是不需要加水的。先把豇豆干煸变色也就差不多熟透了,最后翻炒的时候时间不宜过长。
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豇豆,又叫长豆角,口感脆嫩,价格也特别实惠,是当下餐桌上最常见的食材。
夏季的豇豆比较嫩,可以凉拌,也可以炒。可荤可素,都好吃。不过豇豆不好熟,也不易入味。尤其是炒着吃,直接下锅炒,不仅颜色不好看,口感也会老硬。另外,夏季豇豆,存在农药残留的问题,简单地清洗是无法洗净的。所以豇豆在炒之前最好焯水处理,这样炒出的豇豆不仅口感更水嫩,也更健康。下面分享一道素炒豇豆,颜色翠绿,鲜香入味,特别好吃。
素炒豇豆
【食材】豇豆、大蒜、干辣椒、盐、生抽、白糖
【具体做法】
1,豇豆掐去头尾,清洗干净后切成段。干辣椒2个,切成辣椒段。大蒜2瓣,切成蒜末,另外再切少许姜丝。
2,锅中加入足量的清水,大火煮开后加入1勺食盐,然后再倒入豇豆,大火将豇豆煮至8分熟。然后将其捞出,再用凉水淘凉,沥干水分后备用。
3,热锅凉油,放入姜丝、蒜末、干辣椒,小火炒出香味。我这里用的辣椒只是增强,并不辣。如果喜欢吃辣,可以在这时加入自己喜欢的辣椒一起炒香。
4,倒入焯水后的豇豆,调大火快速翻炒。
5,待豇豆炒熟,最后加入适量盐和小半勺生抽调味,再加少许白糖增加鲜味,炒匀就可以出锅了。
这样炒出的豇豆颜色翠绿,咸香入味。口感清爽又脆嫩,微微带辣,非常好吃。
豇豆烹饪小贴士:
1,豇豆不好熟,饭店里炒这菜一般会将豇豆油炸之后再进行烹炒。但是家庭做这道菜,油炸不方便也不健康,建议用焯水的方法,可以保持豇豆颜色翠绿,还能减少农药残留。
2,焯水时加入一勺盐,可以使豇豆颜色翠绿,还能给豇豆上底味,这样炒出的豇豆会更容易入味。
3,最后调味,生抽和白糖都是起到增鲜的效果,少量就好,不宜多。
夏季的豇豆比较嫩,可以凉拌,也可以炒。可荤可素,都好吃。不过豇豆不好熟,也不易入味。尤其是炒着吃,直接下锅炒,不仅颜色不好看,口感也会老硬。另外,夏季豇豆,存在农药残留的问题,简单地清洗是无法洗净的。所以豇豆在炒之前最好焯水处理,这样炒出的豇豆不仅口感更水嫩,也更健康。下面分享一道素炒豇豆,颜色翠绿,鲜香入味,特别好吃。
素炒豇豆
【食材】豇豆、大蒜、干辣椒、盐、生抽、白糖
【具体做法】
1,豇豆掐去头尾,清洗干净后切成段。干辣椒2个,切成辣椒段。大蒜2瓣,切成蒜末,另外再切少许姜丝。
2,锅中加入足量的清水,大火煮开后加入1勺食盐,然后再倒入豇豆,大火将豇豆煮至8分熟。然后将其捞出,再用凉水淘凉,沥干水分后备用。
3,热锅凉油,放入姜丝、蒜末、干辣椒,小火炒出香味。我这里用的辣椒只是增强,并不辣。如果喜欢吃辣,可以在这时加入自己喜欢的辣椒一起炒香。
4,倒入焯水后的豇豆,调大火快速翻炒。
5,待豇豆炒熟,最后加入适量盐和小半勺生抽调味,再加少许白糖增加鲜味,炒匀就可以出锅了。
这样炒出的豇豆颜色翠绿,咸香入味。口感清爽又脆嫩,微微带辣,非常好吃。
豇豆烹饪小贴士:
1,豇豆不好熟,饭店里炒这菜一般会将豇豆油炸之后再进行烹炒。但是家庭做这道菜,油炸不方便也不健康,建议用焯水的方法,可以保持豇豆颜色翠绿,还能减少农药残留。
2,焯水时加入一勺盐,可以使豇豆颜色翠绿,还能给豇豆上底味,这样炒出的豇豆会更容易入味。
3,最后调味,生抽和白糖都是起到增鲜的效果,少量就好,不宜多。
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辣椒炒豇豆的制作方法:
主料:豇豆1把、青辣椒5-6个、小米辣2个。
调料:大蒜4-5瓣、豆豉1勺、盐少许、生抽2勺、鸡精1勺。
烹饪步骤:步骤一:把豇豆摘洗干净改刀切成和手指头一边长的段、尖椒用刀拍一下,然后改刀也切成和手指头一边长的段,然后装盘备用。
步骤二:把大蒜切成片、小米辣切成圈,一起放入盘子里,同时放入一勺豆豉备用。
步骤三:锅中添水大火烧开,放入一勺盐、几滴植物油,把豇豆倒入锅中大火烧开煮2分钟,把豇豆角煮至九分熟。
步骤四:豇豆煮2分钟捞出来,放入准备好的冷水中过一下水,然后捞出来把水控干备用。
步骤五:炒锅中放入少许油润一下锅,放入尖椒,撒上一层毛毛盐,用中火把尖椒煎成虎皮色。
步骤六:辣椒煎成虎皮色,放入一勺油,同时放入 蒜片、小米辣、豆豉,大火继续翻炒把调料香味炒出来。
步骤七:调料炒出香味,倒入豇豆,大火翻炒差不多1分钟左右,把豇豆角炒熟。
步骤八:豇豆角炒熟,出锅的时候放入生抽2勺和1勺鸡精,继续大火翻炒均匀出锅成菜
主料:豇豆1把、青辣椒5-6个、小米辣2个。
调料:大蒜4-5瓣、豆豉1勺、盐少许、生抽2勺、鸡精1勺。
烹饪步骤:步骤一:把豇豆摘洗干净改刀切成和手指头一边长的段、尖椒用刀拍一下,然后改刀也切成和手指头一边长的段,然后装盘备用。
步骤二:把大蒜切成片、小米辣切成圈,一起放入盘子里,同时放入一勺豆豉备用。
步骤三:锅中添水大火烧开,放入一勺盐、几滴植物油,把豇豆倒入锅中大火烧开煮2分钟,把豇豆角煮至九分熟。
步骤四:豇豆煮2分钟捞出来,放入准备好的冷水中过一下水,然后捞出来把水控干备用。
步骤五:炒锅中放入少许油润一下锅,放入尖椒,撒上一层毛毛盐,用中火把尖椒煎成虎皮色。
步骤六:辣椒煎成虎皮色,放入一勺油,同时放入 蒜片、小米辣、豆豉,大火继续翻炒把调料香味炒出来。
步骤七:调料炒出香味,倒入豇豆,大火翻炒差不多1分钟左右,把豇豆角炒熟。
步骤八:豇豆角炒熟,出锅的时候放入生抽2勺和1勺鸡精,继续大火翻炒均匀出锅成菜
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