Question

吃洋葱胀气怎么办

Answer 1

洋 葱哈有大量的具有一定维生素、纤维素及多种矿物质化合物，营养价值比较高，具有一定抗菌消炎、降血脂的作用，但食用过量会导致身体不舒服，会产生放屁的现象，请问洋葱是顺气还是胀气？吃洋葱腹胀怎么处理
洋葱
胀气
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洋葱是顺气还是胀气的
洋葱容易引发胀气现象。
洋葱里面含有大量的氢气、二氧化碳和硫化氢等气体，属于易气的食材，若食用过量而人体自身不能很好的将其消化吸收掉，那么则可能会加重人体胃肠道负担，从而容易在人体中积累过量气体，所以会出现一些胀气的现象。
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吃洋葱腹胀怎么处理
根据具体情况而定。
情况较轻时
一般来说食用洋葱产生胀气，属于一种正常现象，若是胀气的情况较轻，一般建议多喝水帮助机体将其他快速排出体外，然后仔细观察自身身体状况变化即可。
情况严重时
如果胀气的情况较为严重，出现了一系列腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不良反应，那么这时建议去医院接受医生的专业治疗。
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吃洋葱为什么会排气
主要考虑由消化不良导致的。
洋葱属于易气食物，而易气的食物食用过量容易出现胀气、其次、洋葱中含有大量纤维素，而人体没有能够将纤维素完全分解掉的分解酶，因此洋葱进入人体很难被消化代谢掉，可能会导致纤维素过量堆积在人体胃肠道中，从而产生了大量的气菌物质，造成胃肠道消化不良的现象，其中机体内多余的气体就会排出体外，这就是为什么吃洋葱会排气的原因。
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排肚子里气的最快方法
热敷腹部
用热毛巾或者暖宝宝热敷于人体腹部，这样不仅可以帮助促进人体胃肠道运动、还可以在一定程度上帮助人体缓解胀气、腹胀的现象。
服用吸附气体药物
在食用易气食物之前或者之后，可以适量食用一些吸附气体的药物，来帮助降低人体肠道内的气体张力，使体内的起泡变小，具有排除气体的作用。
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怎么吃洋葱不胀气
材料：洋葱、酱油、糖、盐、油。
做法：
1、洋葱洗净切细。
2、然后热油、将洋葱下锅翻炒。
3、炒熟之后加入适量酱油、糖，再继续翻炒一会儿。
4、最后加入适量盐调味即可。

Answer 2

大多数情况下无需进行特殊处理，待食物完全消化、吸收后，腹部胀气不适感可以自然消失，如果症状明显持续不缓解，可以做腹部按摩、理疗，以达到行气消胀的目的。嘱患者可以适当多走动，促进胃肠的蠕动，可以使胃肠道内产生气体，及时排除体外。可以适当配合药物治疗以增强疗效，可选的药物有多潘立酮片、莫沙必利片、马来酸曲美布汀片，中成药可以选用木香顺气丸、气滞胃痛颗粒、逍遥丸等。治疗期间要注意饮食，饮食要以清淡、易消化的食物为主。

Answer 3

吃完饭后，总是腹胀是怎么回事？教你妙招，改善腹胀，食欲变好了

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是不是有的人在吃完饭之后，总会出现腹胀的现象?肚子难受不说，腹部看着比平时大了两倍，难看又难受。腹胀主要是因为肠胃中产生了过多的其他导致的，人通常会出现恶心反胃，食欲减退很明显，长期出现这样的现象，可能是身体出现异常的表现，自己在平时的生活中，要多加留心，症状明显加重了，最好及时就医。

吃完饭后，总是腹胀是怎么回事?

一般来说，食物是经过食管，进入肠胃进行消化和吸收。肠胃在消化的时候，不仅会产生营养物质，还会产生气体，通过打嗝的方式排出体外，万一气体很多，就会导致小肠堆积气体增多，你就就会出现腹胀，一个很难受的现象。

出现这样的现象，首先需要注意的就是吃的食物，有些食物就很容易引起腹胀。比如豆类、谷类以及洋葱等食物，进入体内发酵停留时间比较长，在细菌的作用下，就很容易会产生气体，出现腹胀的现象。这样的情况下，少吃这些食物就能减缓腹胀的现象，多吃一些易消化的食物。

同时饮食习惯不好，也会导致腹胀出现，很多人在吃饭的时候喜欢说话，这样也会导致肠胃吸收过多的空气，从而出现胃胀的现象。可见古人说的“食不言”还是有点道理的，吃饭不说话，减少了空气的进入，自然就能有效预防腹胀。还有些人吃饭的速度很快，还没嚼几下就直接咽进肚子里了，导致食物难消化，吸入的空气变多，也会出现饭后腹胀现象。

如果长期有吃饭腹胀的现象，要考虑是消化系统出现了问题。一般消化功能明显降低的人，就很容易出现腹胀的现象，并且在进食之后难以消化，就会出现很明显的腹胀的现象。针对这样的现象，需要及时了解到底是什么原因导致的消化功能下降，有病对症看病，没病及时提升消化能力，才能减少腹胀的现象。

如何避免饭后腹胀现象?

少吃一些产气、不易消化的食物，老吃产气的食物，在肠胃进行消化的时候，就会产生气体，在小肠堆积，人就会不停地打嗝，还会出现腹胀、反胃等现象，减少进食之后，这些现象都会慢慢消失。难以消化的食物也要少吃，多吃易消化的食物，保持清淡的饮食，肠胃功能能够慢慢提升，消化功能也就会慢慢恢复，腹胀的现象也就很好的避免了，不会经常出现。

饭后揉揉肚子，容易出现腹胀的人，在饭后揉揉肚子，就能帮助改善腹胀现象。当然揉肚子不是乱揉，一手轻轻握拳，顺时针沿着肚脐打圈，能够增强肠胃蠕动，改善腹胀。肚脐在中医上是一个重要的穴位叫做神阙穴，它是舒经理气的重要穴位，经常按摩促进消化，对脏腑也能很好的温养效果，不妨常做。

饭后总是出现腹胀现象，不要忽视，可能是肠胃健康的预警信号，要及时保养肠胃，提升消化功能，腹胀的现象就会慢慢的消失