Question

肠胃不舒服要怎么缓解？

Answer 1

方法/步骤1:
胃酸
如果是胃酸的情况的话，我们可能是因为吃的甜食或者其他的导致的，胃酸会让自己很难受，因为酸的腐蚀性让自己的胃不舒服，我们这时候可以喝一点纯牛奶。因为纯牛奶是中性的，可以缓和一点。
方法/步骤2:
胃酸的注意事项
我们如果胃不好的话，那就少吃甜食，还有就是太酸的东西，我们在平时的时候，不要总是空腹去喝稀饭，因为发现好多空腹喝稀饭也会让自己有点的胃酸。我们要平时就注意，不能吃的东西不要吃。
方法/步骤3:
胃疼
胃疼是我们胃不好的人经常遇见的，我们的胃不好的时候，总是会胃疼，而且是一阵一阵的，时间也不长，主要集中在吃饭前和吃饭过保的情况下或者吃了不该吃的东西，这时候，我都备的有药，吃一点药，然后按摩自己的胃。
方法/步骤4:
胃疼注意事项
早餐肯定是要吃的，并且不要饿的时间太长，如果早上没有吃饭的话， 一定要带点东西，当胃不舒服的时候，我们可以吃一点。 平时的时候，我们就要注意保护好我们的胃，太凉太辣刺激性的东西都要少吃。
方法/步骤5:
胃胀
胃胀的时候，也会让自己难受，很不舒服，我们这时候就不要坐下来不要动，就可以稍微慢慢的走走路，让我们的胃消化一下，当然不能走的太快了，太快的话，容易造成胃下垂。
方法/步骤6:
胃胀注意事项
我们平时不要喝酒，因为喝酒对胃的身体很大，因此，我们不要喝的太多，吃饭的时候也不要吃的太饱了，胃不好就要少吃多餐。
方法/步骤7:
总之，胃不好的时候，是很难受的，而且还是一个长期调理的过程，我们一定要能够忍着，不能吃的尽量就不要去吃。平时多注意自己的胃，一天三餐要照常吃，多吃点水果。
方法/步骤8:
吃饭的时候，胃不好，消化也会受到影响，我们就要吃一点容易消化的食物，不要吃不容易消化的食物。并且我们一定要有信息，对自己的胃也好一点，也负责一点，这样，我们胃不舒服的情况就会减少了。

Answer 2

1. 消化不良，向前抱腿。

2. 胃痛，抬高双腿。

3. 便秘，快步走。

4. 胃口差，深呼吸。

5. 腹泻，盆底肌锻炼。

6. 肝脏不适，身体侧弯。

7. 腹胀，仰卧起坐。

8. 慢性炎症，扭转双腿。
   

Answer 3

胃肠不适，考虑为胃肠炎或胃溃疡，是由于胃酸过多或胃蛋白酶对自身粘膜的消化作用而引起的胃酸、胃胀、恶心、呕吐等症状。胃肠道炎症主要是由细菌感染引起的，也可导致肠胃不适。主要症状是恶心，腹泻，呕吐和腹痛。如为胃肠炎，主要以补水、补液为主，可服用盐酸小苏打以缓解腹泻。若为胃溃疡，可服丽珠得乐，以修复胃粘膜。

Answer 4

我身边也很多人都说肠胃不舒服，原因都是天气太热，就买了一些冰凉的食物，像什么雪糕、冰镇大西瓜和饮料，还冒着凉气就进肚子里了，肠胃不出事才有鬼，解决方法也很简单，除了少吃这些食物外，可以按摩按摩腹部，知道胃没那么难受为止，要是实在不在，就吃点Life Space益倍适益生菌吧！