Question

如何控制脾气暴躁易怒

Answer 1

如果说想要控制脾气暴躁，容易生气的话，其实方法非常简单，就是说在自己最容易生气的时候给自己积极的暗示，也就是说心理调节。

Answer 2

那就学会调整自己的心态，让自己的内心变得强大，用一颗平淡的心去看待事物。

Answer 3

脾气暴躁易怒的话，你可以慢慢的放空自己的心情呀，可以去爬爬山。

Answer 4

想要控制暴脾气的话，只能是在遇到事情的时候做任何决定，说任何话都要三思而后行，不要冲动

Answer 5

那你就要时刻在心里提醒自己，我不能生气不能生气，我要冷静冷静。