Question

没有安全感自己可怜自己，也恨自己，然后对弱的人可怜，也一样别人可怜自己？

尤其是希望爸爸关心、安慰自己

Answer 1

Answer 2

我内心缺少爱，总觉得身边的人和世界都让我不安！
遇到这样的朋友，我一般都会先问他们：知道自己的不安全感来自哪里吗？
他们可能会说因为钱不够花，因为对方不够爱自己，因为孩子不够懂事，因为自己从小被父母打击的没有自信，因为自己不够独立，因为迷茫......
他们会举出很多让自己没有安全感的理由，但却不知道该怎么让自己有安全感，让自己不再焦虑和疑心，让自己能够内心充满爱、幸福点。

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其实，一般没有安全感的人无非三种。
第一种，对未来焦虑和恐惧。比如，担心孩子的未来，所以焦虑的给孩子施压；
第二种，对现在条件的不满足。比如，钱不够花，老公不够爱自己；
第三种，自卑，内心没有自信。比如，即使别人都夸自己好看，还是不敢自信的抬头。即使家庭条件非常不错，也还是焦虑。
但不管哪种，让自己真正没有安全感的原因，都是因为小时候内心就没有形成足够的安全感，所以当长大成人，外界只要有一点刺激到自己，自己就会觉得非常焦虑和恐惧。
也许是小时候在父母争吵和暴力下长大，也许看到父母因为钱吵架而为难，也许被父母或老师打击打压，也许从小被父母过分的保护等等，都是形成没有安全感的原因。

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那我们怎么才能让自己有安全感呢？在我看来，让自己有安全感通常有三个步骤。
第一步，先让自己有钱，有赚钱的能力；钱可以给自己带来至少70%的安全感！
钱虽然不是万能的，钱虽然不能让自己有持续和全部的安全感，但是你得承认，钱可以解决生活中70%以上的烦恼，可以给自己70%的安全感。
如果有足够的钱，就可以给孩子提供更好的教育资源和环境；
如果有足够的钱，就可以请保姆、请育婴师，这样就不会因为谁做家务，谁带孩子而争吵了，也不用跟婆婆住在一起经常吵架了；
如果有足够的钱，就可以做自己喜欢的和不做自己不喜欢的事......

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第二步，当生活稳定时，找一份自己热爱的并且可以为之奋斗一生的事业。
当下的社会环境，为了生活、为了养家糊口，很多中的我们可能都无法做自己热爱的事业。
所以，我们第一步先赚足够的钱，如果幸运，我们是做了自己热爱事业赚了钱；假如不幸运，我们为了赚钱而做了一份不喜欢的工作，那我们可以一边工作赚钱，一边抽时间积累和筹备自己热爱的事业。
而当我们有一份热爱的事业，我们就会有持续的成就感和价值感，而这份成就感和价值感就会让我们有持久的安全感。
当我们找到这份热爱的事业，我们的人生就不会迷茫，我们也会在做自己热爱的事业中，找到更好的自我，我们也就少了很多焦虑和迷茫带来的不安全感了。

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第三步，让自己内心富足，不再往外求，而是往内求。
我们经常会听说，要做一个内心富足的人，这样你才会内心充满爱，你才会幸福，你才会有足够的安全感。如果你内心富足，你不再会向外求，向外索取爱，希望通过别人的行为来让自己有安全感，而是向内求，自己给自己足够的安全感。
但是如果一个人经济条件很差，又迷茫的不知道自己要做什么，要成为什么有的人，他就没有办法内心富足。所以，一般来说，让自己真正的内心富足，是要在第一步和第二步完善之后的。
所以，如果自己是一个内心严重缺乏安全感的人，首先不要想着一下子自己内心就富足，而是先一步一步来，先让自己足够独立、足够有钱，然后再找到自己真正热爱的事业为之奋斗，最后才是达到内心富足。

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从第一步到第三步，其实是一个自我成长和自我完善的过程，而这整个过程里都需要我们学习成长。
第一步，需要我们学习让自己有赚钱能力的职场技能；第二步，需要通过学习成长，让自己清楚的知道自己到底要的是什么，自己到底想成为什么样的人；第三步，需要通过学习成长，让自己认清自己，让自己懂得放下、懂得感恩、懂得活出自己喜悦的样子。
所以，不管我们在哪个阶段，唯一不变的都是我们必须要学习成长，突破自我，让自己一步一步的蜕变成那个内心富足、无比绽放的自己！

Answer 3

你缺乏安全感吗？
是不是很痛苦？
你为什么这样？
想知道原因吗？
本篇文章告诉你真相！
摘要：
他为什么回信息这么慢？是不是不爱我了？
他今天回家为什么这么晚？是不是跟别人约会去了？
我想跟踪他，他自己出门我总是不放心。
他怎么不接我电话？难道正在做见不得人的事？
以上的想法你有过吗？如果你经常这样想，那么就说明你是一个极度缺乏安全感的人，没有安全感的人，会各种焦虑不安，想法也很悲催，很多事情都往不好的方面想。
不是担心他不爱你了，就是担心她外面有人了，这样的你活得太累，会累得筋疲力竭，甚至累到躲在某个角落痛哭，恨自己为什么会这样，为什么那么怕失去你的爱人。

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你的行为不但给自己造成了困扰，更给对方带来了很大的压力，你也在努力控制这样的心态，可是你根本做不到。
并且，你总希望对方能带给你足够的安全感，可是哪怕对方已经很努力跟你建立关系了，可你还是得不到满足。
哪怕对方有一点点的风吹草动，你都会陷入焦虑恐慌的漩涡，联想到很多恐怖的事情，甚至给自己吓得心脏扑通扑通的跳。
然后你又试图让他一次又一次地证明他是爱你的，结果他证明了N次，你还是无法相信他，胡思乱想，成了你的梦魇。
痛苦，非常的痛苦，我也不想这样，但我做不到，我恨不得融入到他的身体里面，这样才能缓解我的焦虑，我要时时刻刻知道他在干什么......

然后你们爆发了争吵，对方说你不信任他，跟你提了分手......
以上都是极度缺乏安全感的表现，活得累，还很痛苦，没安全感的人，跟自信的人如南北两极分化一样。
自信的人，睡得好，吃的好，倒头就睡。
缺乏安全感的人，每天都在恐慌中度过，天天想着不可能发生的事，“吃饭怕噎着，喝水怕呛到，晚上睡觉怕地震。”
同时，爱情对于缺乏安全感的人来说，也是一种折磨。
恋爱对于正常人来说是幸福的事，可对缺乏安全感的你来说，却是折磨，因为你经常幻想对方不要你了，或者脚踏几条船了，你太怕失去了。
你的焦虑已经影响了你的生活，工作，和很多，但其实......
这一切的焦虑，恐慌，不安，其实跟你爱人没关系，他很爱你，你的焦虑都是你自己幻想的，是你自找的，自己吓自己。
你好奇自己为什么这样吗？继续往下看。
前段时间我接待了一位来访者张小姐，她对我说，自从跟老公结婚到现在，过得不幸福而且还很苦恼，她经常胡思乱想老公外面有人了，或者出事了，因为她的猜忌，造成了她跟老公的感情已经有了裂痕。
有一次张小姐的老公跟客户喝酒，由于喝多了的原因，张小姐给他打了8个电话也没有接通。
当打到第10个电话后，他老公迷迷糊糊地接起了电话，随之而来的就是张小姐的怒吼。

你不接电话，是不是瞒着我干别的事情去了？
你在哪里，赶紧给我拍个视频。
你在跟谁吃饭，身边是不是有女人。
连珠炮的n个问题把他老公问懵了。
他老公很郁闷的说：什么我身边有女人了，你能不能行了，我只是没听到电话响，酒桌上太吵了，再加上我喝多了，所以......。
然后回到家后又是一顿争吵。
缺乏安全感的人会自我幻想悲催的画面。
张小姐：每次他不接电话的时候，我都会联想到很多画面。
比如他故意把电话放在那不接。
比如他胸膛里靠着一个女人。
很多悲催的想法，我要把自己累死了，我该怎么办。
除了这些之外，张小姐还会联想到很多意外的事情，就像在脑海里拍电影一样。
有一次他老公回家比较晚，他还联想到了，老公是不是出车祸了，或者把车开沟里了，或者撞人了，要么就是壮烈牺牲了......

张小姐：我好像有了心理疾病，有时候会被自己的想法吓得浑身颤抖，焦虑不安，我也不想这样，但我就是控制不住哎。
张小姐是一个极度缺乏安全感的人，而且很严重。
通常来讲，一个缺乏安全感的人，跟不健康的原生家庭有很大的关系，大多都是从小造成的后果。
通过我们的调查了解得知，张小姐的原生家庭，真的很不美好。
由于超生的原因，张小姐从生下来不到10天时间，就寄养在了姥姥家。
对于她来说，父母就像不存在一样，父母只是给了她生命，但并没有给到她关爱。
她从小是一个极度缺爱的孩子，别人有的母爱、父爱、她没有，有时候她会幻想，母爱的感觉是什么样的。
这样的原生家庭，在儿时给张小姐的潜意识里就种下了执念，这种执念就是，她渴望得到爱，并很怕失去。
所以直到她长大后，她很珍惜爱她的人，特别是对她好的人，她都会感恩戴德，因为从小对她好的人几乎没有，所以才会珍惜并渴望被爱的感觉。
可是，越渴望，就越害怕失去，特别对于她的老公来说，在她心里就像父母一样，成为了她人生中很重要的人。
她很珍惜这种感觉，很依赖她老公，因为孤独长大的她，从没有体会过两个人在一起的甜蜜，和被爱的感觉。

也正是如此，她的老公对她来说，真的太重要了，她很怕会失去老公，因为她从小的心灵，就是在孤独中长大的，所以她才会恐惧再次被抛弃，担心自己再次孤独，就像父母不要她那样。
这就导致了，她长大后极度的缺乏安全感，当老公不能第一时间接她电话的时候，她就会莫名的恐慌，想到了小时候孤独的自己，怕失去爱，更怕又变成了孤独的自己。
所以这时，她会不顾一切地想摆脱这种焦虑感，逼迫她老公必须第一时间接她电话，必须每天早点回家。
以上就是人缺乏安全感的真正原因之一，如果你的爱人是这样子，那说明他从小可能很可怜，你要好好爱她，因为你对他来说真的很重要，你是他的全部。

Answer 4

没有安全感的人，首先是没有自信的表现。如果是成年人，就要在各方面提高自己。做任何事要有主见，不要自怜自哀。首先从外观，穿衣打扮修饰自己。当你走出家门，回头率是你最好的资本，初见成效，你会觉得我也是很棒的。慢慢的再从其他方面完善自己。

Answer 5

只有自己强大才有安全感，当今社会哪有人能给你安全感，长大了应该是你给父母更多安全感，他们自然也会照顾你了。加油！