Question

有哪些瘦腿的方法?

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Answer 1

瘦好旅咐腿霜只镇谈是消水肿，锻炼友纯才是硬道理

Answer 2

Answer 3

Answer 4

合高薯理的饮食，有效的运动。平时走戚肢者路双臂一定要摆起来饥亮，双臂摆起来就会给腿部减重，用大腿发力，而不是小腿，每次抬脚最好离地面5-10cm，多走走就能找到感觉。

Answer 5

瘦腿要用比较科学的方式，不能盲目，特别是在运动之后，拉伸的方式一定要科学。