Question

维c和铁剂能一起吃吗

Answer 1

维生素C和铁剂是否可以同时吃，需要看患者是否同时需要补充维生素C和铁元素，如果需要的话就可以同时吃，维生素C和铁剂没有药理上的排斥性。

举措建议

如果患者大便干燥嘴唇发白，并且焦躁多汗，就有可能是既缺铁又缺维生素C，这时候建议维生素C和铁剂一起补充，在购买的时候一定要去正规的医药。

注意事项

从药效上来看，千万不要选择食检的保健品维生素C和铁剂，要认准药检的两种产品，是性价比最高的。
首先，从小剂量开始服。目前常用的铁剂主要是铁之缘片，补铁时按说明书服用，按时定量补充。建议饭后服用可以减轻肠胃刺激，如果补充其他的铁剂，要让胃黏膜逐渐适应铁剂的刺激，逐渐加量，直到所需剂量。需要注意的是，即使贫血状况恢复正常也不能停药，至少要再服用1个月，然后逐渐减量，并维持2—3个月，这样才能真正恢复体内正常水平的铁贮量。



其次，同时吃维c。服铁剂铁之缘片时吃维生素c有两个好处。一是维c能让小肠内保持一定的酸度，使铁元素呈可溶状态以利小肠吸收。二是血红蛋白只有与二价铁结合之后才能发挥携氧的功能，但一部分二价铁进入人体后会转成三价铁，维c的抗氧化能力能阻止这一过程。因此，通常我们会推荐患者服铁剂时吃25毫克的维c。也可选择进食维c丰富的水果，比如橙子、猕猴桃等。

租房不必押一付三
广告

最后，还要避开影响铁剂的药物和饮食。甲氰咪胍、丙谷胺、溃疡平等抗酸药，以及小派纤苏打、胃舒平、氨茶碱、氢氧化铝等碱性药物都会影响铁的吸收，如需同服埋丛，要错开1~2个小时。浓茶和弯羡樱咖啡含有大量鞣酸，会与铁剂生成不溶性铁质沉淀，妨碍铁吸收。高脂肪食物、钙类食品(如豆腐)、牛奶及汽水、香槟等碱性物质也可影响铁剂吸收，应避免同时服用或尽量少用。