Question

运动为什么能增强身体健康？

Answer 1

运动能改善呼吸系统的功能，中等强度的运动可使呼吸的频率加快，深度加强，长期坚持可以锻炼呼吸机，增加肺活量，增加有效通气量，最终达到改善呼吸功能的效果。

Answer 2

因为运动可以促进血液的循环，然后可以把身体里面的垃圾带出身体，所以身体会健康

Answer 3

锻炼身体就是为了增强身体健康

Answer 4

运动过程中细胞分裂速度加快，身体组织有个特性，比如受到压力或是伤害，原来的位置就会加速生长、防御或是对抗体会增加，运动是会促进人体循环系统运作，血液与体液加快流动，养分被快速送递全身，同时人体的排毒功能也加快了。
运动过程中细胞分裂速度加快，身体组织有个特性，比如受到压力或是伤害，原来的位置就会加速生长、防御或是对抗体会增加，运动是会促进人体循环系统运作，血液与体液加快流动，养分被快速送递全身，同时人体的排毒功能也加快了。