Question

痛风食谱应该多吃什么？

Answer 1

痛风的病人需要吃低嘌呤的食物，需要注意避免吃高嘌呤的食物，如动物内脏、肉类、海鲜、酵母、香菇、菠菜、菜花、紫菜等食物。粮食作物一般都属于低嘌呤的食物，特别是大米、小米、面粉等。

蔬菜中除了香菇、菠菜、菜花、紫菜等这些是不可以食用的，其他的绝大多数蔬菜都属低嘌呤的食物，水果以及粮食类食品，都可以正常食用。

痛风马大夫推荐患者可以根据图片内，食物包含的嘌呤高低来安排合理的食谱。

Answer 2

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,常因饮食不节,嗜食肥甘厚味,脾胃失健,痰湿阻滞经络;或因热毒侵袭,流窜经脉,使气血运行失畅,不通则痛而发病;也可因病久肝肾气血不足,经脉失养而致,其临床特点为高尿酸血症伴痛风性急性关节炎反复发作,痛风石沉积,痛风石性慢性关节炎和关节畸形,常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。

方法/步骤

• 1

  【牛膝粥】

  配方:牛膝茎叶20克,粳米100克。

  制法:牛膝加水200毫升,煎至100毫升,去渣留汁,入粳米100克,再加水约500毫升,煮成稀粥。

  用法:每日早晚温热顿服,10天为1个疗程。

  

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• 2

  【葡萄粥】

  配方:何首乌粉25克,粳米50克,白糖适量。

  制法:先将粳米加水煮粥,粥半熟时调入首乌粉,边煮边搅匀,至黏稠时即可,加白糖调味。

  用法:早晚分食。

  

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注意事项:

• 1

  1.以上方法的仅供参考,最好在专业医师的指导下服用

  2.痛风一旦发作必须正规治疗,以上方法只能作为辅助治疗

  3.痛风的治疗请选择上海等正规的医院，不要轻信特效药及偏方

Answer 3

痛风患者应该多吃清淡的，少嘌呤的食物。
对于高嘌呤的食物，简单说海鲜基本少碰，肉汤不能喝，猪肉不易吃太多（红肉嘌呤低），豆制品也不能多食，啤酒不能喝，内脏尽量不吃。
蔬菜水果都可以多吃，其实还不能太累了，南方潮夏天易发病

Answer 4

痛风患者应该选择低嘌呤、低热量的饮食，选用碱性食物，包括奶类、蛋类、水果类，还可以用一些精制的谷类，如富强粉、大米、玉米等，蔬菜类则是大多数蔬菜都可以食用，如白菜、卷心菜、芹菜、胡萝卜、黄瓜、柿子、冬瓜、南瓜、茄子、圆葱等等，以上这些食品痛风患者可以多吃一些。

Answer 5

看我简介
日本专家建议远离嘌呤高食物：动物内脏、虾蟹、火锅、老火靓汤等食物嘌呤含量高，摄入后会导致高尿酸血症，容易诱发痛风。蔬菜、水果等低嘌呤食物没有禁忌，应多选择这类食物。关于嘌呤含量高低的总结很多，注意需牢记一些含量特别高的食物，下图所示食物从左到右嘌呤含量从高至低：