爱情是什么样的？怎样才算是爱情呢？
我们常常把爱情挂在嘴边，常常对人说“我爱你”，对人说“我喜欢你”。那么问问大家，你真的理解什么是爱吗？爱情又是怎样的一种关系？喜欢又是什么？在我决定做情感咨询，心理辅导的时候，常会遇到一些情感患者，他们经常嘴里挂着喜欢对方，很爱对方，但做出来的行为却又无不体现着幼稚与自私。言谈举止里到处都充满着控制的气息，总想着怎样去控制对方，这并不是爱。
我们都是普通人，也是一种高级的动物。从生物学角度讲，动物为了繁衍后代，必然要进行交配行为。我们人也一样，当男女双方了解到一定程度时，就必然会发生性行为。而情爱中，最根本的因素就是性欲，性爱是爱情的最原始动力，但是，性爱仅仅是情爱产生的生物基础，它不能作为爱情的绝对动力。爱情是集各种感情的一个综合体。性爱是爱情产生的生理基础和自然前提，性爱也是构成爱情心理结构的主要组成部分，男女之间的性爱协调水平在一定程度上影响着爱情。人类恋爱成功发展的最终结果是结婚，而夫妻之间和谐的性生活有利于爱情的发展和巩固，相反，性生活的不和谐会造成感情的不和，甚至是关系破裂。尽管性爱不是构成爱情的唯一因素。
爱情，其实是生理活动和心理活动的一种统一，是自然和社会性的统一。爱情体现着人的深刻的社会性，它是男女之间的一种最亲密的社会关系，它通过一定的社会形式把人的自然属性和社会属性联结在一起，从而引起两性精神最深沉的冲动。当然，亲密关系并不是只有爱情，包括我们日常生活的亲子关系，朋友关系都算是一种亲密关系。但在所有亲密关系中，爱情是能量最大，张力最强的，因此冲突也最大，也最让人心碎。
真正的爱情，并不是一见倾心，它是男女间相互通过全面的了解，思想观点的和谐统一，这不是短时期能达到的，必须有相当长的一段日子，通过高频的深度的思想沟通，才能真正的了解彼此，才能客观的衡量双方的感情需求。
我们身边经常都有这样的案例：有一些情侣，第一眼见对方就非常喜欢，然后很快就发生了性关系，于是就自然而然的做了男女朋友，但是由于缺乏对对方的深度了解，于是在相处过程中，由于双方的爱好，兴趣，个性，以及习惯的不同，就会不断的产生矛盾。但是又缺乏对自我心理的认识，以及对爱情本质的不了解，不懂得用对方的长处来弥补自己的不足，也不懂得用自己的优点去影响对方的缺点，不懂得共同学习与成长，不懂用心理互补，最后导致分手。而我们偏偏又忽略了人是有感情的动物，哪怕是短暂的相处，分手都会或多或少影响我们的心理，这就解释了为什么会有痛苦，伤心，难受的感受。
爱，是一种深深的理解与接纳。用另一句话来表达，男女之事，也叫消砂纳水。是繁衍和消亡的一种关系。爱情也好，婚姻也罢，本质上都是一种占有心理，一种彼此信息交互作用，也就是量子纠缠。一旦不能兼容时就会有矛盾产生，也叫不同频，也没法共振。感情就是两者之间尝试调频，爱情则是调频后的尝试共振。（这里的共振，用专业术语来说：也叫共情，正式课程里会更加详细的讲解。）
只有当我们互相了解需求的时候，才有后面的接纳。爱更是包容，是棋逢对手的一种喜悦。德国著名哲学家费洛姆认为：爱的本质就是要为某种东西付出劳动及使某种东西成长，是深入到内部本质去理解，全面了解的唯一办法在于爱的行动。这里的东西是什么？是需求。男人女人由于生理结构的区别，所以先天条件决定了两者的需求的不同。男人的需求是：信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励；而女人的需求是：忠诚、关心、理解、体贴、安慰、浪漫。虽然这可能并不是特别全面的分析，但至少是大部分通用的一种心理诉求。
真正好的爱情是两个独立且自由的灵魂相互强烈碰撞，相互紧紧纠缠，闪现出你中有她，她中有你的火花，双方的感情溶融相汇，相知相爱，融为一体。这个的前提条件是，两个人都有相当成熟的心理、思维和独立的自我，能够理解并接受这个世间的无常。
爱情的本质其实就是在性与需求的基础上建立的一段亲密关系。
好的爱情，不需要取悦谁
