方法1。
用放松技巧止吐。
把冰凉湿布放在额头上或颈项后。
特别是如果你感觉头部隐隐抽痛或是突然发热,此方法可能帮助预防呕吐。
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2.到户外吸取新鲜空气。
在庭院或人行道散步,但切勿走得太远。
比平常吸更多空气,然后像平常一样呼气。
新鲜空气可舒缓肺部和身体。
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3.把脚放在高于身体的位置。
你可在脚下放置枕头来抬高它们的位置。
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扩展资料。
呕吐(vomiting)是一种人体的保护性机制,可将食入胃内的有害物质排至体外,但频繁而剧烈的呕吐,则可引起多方面的有害后果:营养不良、失水、电解质紊乱、酸碱失衡,甚至引起食管和胃损伤。
第一,恶心呕吐可以用白萝卜一个,蜂蜜五十克,用法是将萝卜洗净切丝,捣烂成泥,加上蜂蜜半匙分两次吃完,有健脾养胃和中止呕的功效。
第二,干呕特别是妊娠反应,可以用甘蔗汁半杯,鲜姜汁一汤匙,将甘蔗去皮捣烂绞汁,取姜汁与此相同,将二者稍微的调匀,温热服饮,功效是可以清热解毒。
第三,晕车和晕船的呕吐,可以用生姜五十克,果糖一块儿,用法是将生姜洗净,临行前口嚼服下,然后口里含一块儿水果糖,功效有健脾胃的功效。