Question

17岁168cm男生，怎么快速长高？想175CM以上

Answer 1

每天可以进行跳高运动，而且还要有充足的营养摄入，多食用高蛋白质高钙的食物，这样就对你有很大的帮助。身高有一部分与先天性基因有关，如果努力了实在不能长高也不要太悲观，内在才是真的美。

Answer 2

17岁骨骼线已经差不多闭合了，所以说要想长高必须要加强运动，还有合理饮食。
要多吃含钙的食物，要营养均衡，多吃蔬菜水果，要平时多运动，可以跳绳游泳，还有各种拉伸运动。如果你父母都比较高的话，那么你要长到175也是没有那么难的，毕竟遗传占了很大的比重。