Question

姨妈能不能吃柚子

Answer 1

大家都了解，女士在生理期有很多食材全是不能吃的，由于这会造成女士的身体素质遭受一定的危害，乃至会立即威协到女士的泌尿系统的身心健康。而在例假期间，特别是在不能吃的便是严寒的食材。因为红心柚是一种凉性食物，因此 在例假期间，最好不必吃柚子。下边，就为大伙儿介绍一下经期饮食的有关专业知识！



一、生理期能够 吃柚子吗？

不可以，红心柚归属于偏寒性食物。

女士在月经期不适合吃冰，要让月经排乾净就务必让血液处于「温」的情况下，才可以流得顺。一旦吃完冰凉的食材，血液遭受温度改变的刺激性，便会导致商品流通度越差，非常容易造成血团，导致月经疼痛。



二、生理期不应该多吃的东西

实际上不只是吃冰，一些特性偏寒的食材，比如冰品、东瓜、四季豆、黄瓜、丝瓜、东瓜、蟹、石螺、海带丝、春笋、桔子、梨、红心柚、甜瓜这些，及酸酸的的食材，如话梅、未熟微苦之新鲜水果，或者一些辛热食品，如油炸物、朝天椒、胡椒粉、芥末酱这些，也都应当防止在生理期内服用，以防导致血液不顺畅的情况。

生理期应当多吃的东西

生理期内要多吃葱根、黑木耳、花生仁、核桃仁、红枣、干桂圆、玫瑰。若在生理期内，一不小心吃完冰凉的食材，或者禁不住吃完冰，能够 多喝老红糖煮姜片，来均衡身体血液循环系统，促进血液顺畅。