Question

吃的太饱了感觉胃胀胀的很难受该怎么办？

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Answer 1

Answer 2

按摩肚子和服用健胃消食类药物都可以有效进行缓解。

人们对于食物的需求已经不单单是停留在维持生理活动的基础需要之上了，各种食材经过厨师们的精心设计和巧妙的颜色搭配，从端上来的那一刻起就让人产生了强烈的品尝意愿，典型的以视觉带动味蕾的例子。有些人吃东西是为了满足体内各种营养元素的需要，以帮助体内的五脏六腑维持年轻健康的状态，让各个肌肉群更加发达，整个人都有种挺拔向上的感觉，而有些人吃东西则是为了缓解工作和生活带来的双重压力，这种进食目的通常带来的后果就是暴饮暴食，最后导致消化不良，何以解胃胀痛之忧，唯有按摩腹部和健胃消食类药物可以缓解。

一、按摩肚子

不要以为中医这种聚集了古代各位大家智慧的传统文化和我们的现代生活格格不入，也不要以为中医养生是老年人的专属生活，如果有这样的思想就说明你已经跟不上时代的脚步了，因为已经有很多年轻人放弃熬夜刷剧的时间加入养生大军，当胃部由于聚集了过多的食物而产生胀痛感的时候便可以用手指按摩腹部的穴位以促进消化，缓解不适的感觉，并且经常按摩腹部还可以起到增强体质的效果，简直就是省钱和有效并驾齐驱的方法。

二、服用健胃消食类药物

此类药物不仅可以化解食物中的油腻感，还可以拿着小鞭子站在胃肠的背后督促它们抓紧干活，食物拥堵的问题解决了胃胀的感觉自然也就消失了。如果想要加快药物中有效成分分解的话，可以在屋子里面缓慢的溜达几圈，最好一边走一边口中默念我以后再也不吃这么多了，长长记性。

Answer 3

吃太饱胃胀是因为突然摄入过多的食物造成的，因为人体胃的消化功能是逐渐发挥功效的，如果胃胀很难受的话可以适当做一些运动，促进胃部的消化，也可以服用一些助消化的药物来促进肠道的蠕动，加速消化。

Answer 4

吃健胃消食片。吃多了自然会胃胀，唯一的解决办法就是加快消化，吃健胃消食片会促进消化。

Answer 5

如果吃饭吃的太饱了，可以在餐后吃点香蕉，橘子，苹果一类助消化的食物，起来走走，或者吃点消食片，再走走。