Question

考研复习容易犯困，学习效率很低，有没有什么改善精神状态的方法可以推荐一下呢？

Answer 1

少吃，温度调整合适，跑步，流汗之后，人会很舒服，然后困了趴着睡几分钟，起来接着学。

Answer 2

早睡早起，适当运动，注意补充营养，疲劳的时候适当休息一下。

Answer 3

这和高考差不多，要想精神好，还是要抽时间出去锻炼一下身体，身体好了，睡觉也就好了，也有精神了，当然你可以喝红牛咖啡茶之类的东西。