肉蛋卷的家常做法
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适用:对所用食材不过敏的婴幼儿,
材料:鸡蛋1个,牛肉碎(熟)20g,西兰花1朵,鲜香菇1个,洋葱1小块,淀粉少许
做法:
1、鸡蛋打散成蛋液,淀粉加入少许水调成淀粉水
2、西兰花和鲜香菇煮软,分别切碎,洋葱切碎
3、将处理好的所有材料和牛肉碎放在一起混合,滴入几滴植物油,搅拌均匀
4、平底锅刷一层油,将蛋液倒入锅中,摊开成圆饼状
5、小火加热,待底面凝固可以在锅中移动,将蛋饼翻个面,继续煎熟即
6、把蛋饼卷成卷,吃的时候切成小段即可,可以让小朋友拿着吃
小贴士:
1、建议用不沾锅制作,不沾底容易翻面
2、除了牛肉碎,其他各种肉碎、肉泥都可以用,成品辅食肉泥也可以
3、如果用生的肉碎,注意煎的时候要确保肉已熟透
材料:鸡蛋1个,牛肉碎(熟)20g,西兰花1朵,鲜香菇1个,洋葱1小块,淀粉少许
做法:
1、鸡蛋打散成蛋液,淀粉加入少许水调成淀粉水
2、西兰花和鲜香菇煮软,分别切碎,洋葱切碎
3、将处理好的所有材料和牛肉碎放在一起混合,滴入几滴植物油,搅拌均匀
4、平底锅刷一层油,将蛋液倒入锅中,摊开成圆饼状
5、小火加热,待底面凝固可以在锅中移动,将蛋饼翻个面,继续煎熟即
6、把蛋饼卷成卷,吃的时候切成小段即可,可以让小朋友拿着吃
小贴士:
1、建议用不沾锅制作,不沾底容易翻面
2、除了牛肉碎,其他各种肉碎、肉泥都可以用,成品辅食肉泥也可以
3、如果用生的肉碎,注意煎的时候要确保肉已熟透
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蒸肉蛋卷是一道非常美味的家常美食,做法非常简单,每年春节必有的菜肴,今天分享这一道美食做法给大家,让大家在过年期间好好露一手。

食材:猪肉馅、芹菜、鸡蛋、葱、姜、蒜、生抽、料酒、香油、盐、糖

步骤:
1、芹菜切末,蒜切末、姜切末、切葱花放入肉馅中,加入一勺料酒、两勺生抽、半勺香油、一勺盐、一小勺糖、加入鸡蛋、顺时针搅拌。

2、磕入四个鸡蛋加入少许盐搅拌均匀热锅,均匀刷上少量的油,少量蛋液倒入锅中摊成蛋皮。

3、圆形的蛋皮铺肉馅时要从中间铺个正方形再从下至上卷成蛋卷,这样不易使肉挤出。

4、卷好之后,上锅大火蒸约20分钟完成。

食材:猪肉馅、芹菜、鸡蛋、葱、姜、蒜、生抽、料酒、香油、盐、糖

步骤:
1、芹菜切末,蒜切末、姜切末、切葱花放入肉馅中,加入一勺料酒、两勺生抽、半勺香油、一勺盐、一小勺糖、加入鸡蛋、顺时针搅拌。

2、磕入四个鸡蛋加入少许盐搅拌均匀热锅,均匀刷上少量的油,少量蛋液倒入锅中摊成蛋皮。

3、圆形的蛋皮铺肉馅时要从中间铺个正方形再从下至上卷成蛋卷,这样不易使肉挤出。

4、卷好之后,上锅大火蒸约20分钟完成。
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肉蛋卷,好吃美味
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