Question

初学者一个人去滑雪有什么建议？

Answer 1

如果你和我一样，
是第一次滑雪，
而且想要拍美美的照片就要看过来啦！
这次作为滑雪初学者到了日本高山，
高山附近有很多滑雪场，也都类似，
这边就不推荐啦，国内很多滑雪场也不错的！
来了一次摔得狗吃屎但意犹未尽的滑雪体验！
首先，作为滑雪初学者，
到了滑雪场你要面临的就是选滑雪服！
因为去之前我没有买滑雪服，
所以就是在滑雪场门口租的！
️滑雪服
一定要选颜色靓丽的！靓丽！
比如我的薄荷蓝和粉色，
都是在雪地里拍照很漂亮的颜色，
很多宝宝肯定都是滑几下拍个照打卡，
那一定要选对漂亮的滑雪服哦！
切记颜色是重中之重！
而且万一人多，朋友也比较好相认！
️双板还是单板？
我选的是双板，
关于单板和双板哪个简单大家各执一词，
手脚协调平衡能力好的选双板，
协调性差一点的选单板，
多滑几次都可以学会哦！
记得不要怕摔跤，雪很软不疼！

Answer 2

滑雪前要记得预先做热身运动，避免受伤！
滑雪也是一项体能运动，所以热身运动一定要做，加上滑雪场气温突低的关系，四肢更容易僵硬，滑雪前做10-15分钟的热身运动让关节肌肉活动，才可以避免受伤！另外，滑雪前建议不要进食或只进食轻食，因为饭后做激烈运动容易令肠胃不适，加上第一次滑雪的紧张气氛，肚子可能会有些不舒适

Answer 3

初学者一个人去滑雪有什么建议?
建议一开始大家还是在初学者的滑雪道多练习几次。若你自认是平衡感较差的人，不妨可以先体验难易度较低的Ski（双板），由于Ski比起滑雪板较为简单，所以也是初学者好选择。在滑雪的过程中，不免会有跌倒或者是受伤的情况发生。
在冬天时，有许多人都会因为没有太阳的关系，会忘记涂上防晒。然而，雪面上反射强烈的紫外线，是非常伤害皮肤的！滑雪后虽然不像夏天暴晒后会觉得脸部灼热，却无形中比夏天的 紫外线还伤皮肤，千万别认为冬天不需要防晒，各位谨记冬天也要用防晒防紫外线啊～

Answer 4

初学者一个人去滑雪有什么建议？
滑雪前要记得预先做热身运动，避免受伤！
滑雪也是一项体能运动，所以热身运动一定要做，加上滑雪场气温突低的关系，四肢更容易僵硬，滑雪前做10-15分钟的热身运动让关节肌肉活动，才可以避免受伤！另外，滑雪前建议不要进食或只进食轻食，因为饭后做激烈运动容易令肠胃不适，加上第一次滑雪的紧张气氛，肚子可能会有些不舒适，你也知道滑雪场厕所不好找所以谨记不要食太饱！

Answer 5

滑雪其实是很危险的，对于一个初学者来讲，最好只是原地划一下就可以了，不要做一些比较危险的滑雪活动。