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炖芋头的做法大全家常
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炖芋头的做法
用料
芋头 8个(按量所需)
青红辣椒 各2个
蒜子 5瓣
葱 1根
盐 适量
耗油 半勺(吃饭的勺子)
生抽酱油 2勺
胡椒粉 1小勺
白糖 1小勺提鲜
炖芋头的做法
芋头去皮,如果是当天买当天做可以买的时候让摊主帮忙去好。自己去皮记得带一次性手套🧤,不然会痒到你怀疑人生,切记切记切记切记。
改刀,切滚刀片
锅内入水,开水入锅,小火慢炖。水量大概是没过芋头二节手指的样子哈。
炖到筷子可以轻松插入就可以关火了
我今天用的猪油,会更香。没有就用平时炒菜的油。
依次:爆香蒜子+葱头+辣椒
料汁:配料表上所有的都先放到碗里调好,不要放盐,加一点水进来搅匀。
料头依次爆香后加入料汁
把芋头连炖芋头的汤汁一起下锅
大火,咕嘟咕嘟,收汁,试味,不够咸就加点盐哦
洒上葱花,出锅开吃,很简单吧。
今天的午餐🤪
小贴士
1.芋头自己去皮一定记得带手套。
2.不喜欢吃辣的可以不要辣椒。
用料
芋头 8个(按量所需)
青红辣椒 各2个
蒜子 5瓣
葱 1根
盐 适量
耗油 半勺(吃饭的勺子)
生抽酱油 2勺
胡椒粉 1小勺
白糖 1小勺提鲜
炖芋头的做法
芋头去皮,如果是当天买当天做可以买的时候让摊主帮忙去好。自己去皮记得带一次性手套🧤,不然会痒到你怀疑人生,切记切记切记切记。
改刀,切滚刀片
锅内入水,开水入锅,小火慢炖。水量大概是没过芋头二节手指的样子哈。
炖到筷子可以轻松插入就可以关火了
我今天用的猪油,会更香。没有就用平时炒菜的油。
依次:爆香蒜子+葱头+辣椒
料汁:配料表上所有的都先放到碗里调好,不要放盐,加一点水进来搅匀。
料头依次爆香后加入料汁
把芋头连炖芋头的汤汁一起下锅
大火,咕嘟咕嘟,收汁,试味,不够咸就加点盐哦
洒上葱花,出锅开吃,很简单吧。
今天的午餐🤪
小贴士
1.芋头自己去皮一定记得带手套。
2.不喜欢吃辣的可以不要辣椒。
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把芋头削皮后切成厚片,把已经腌好味的五花肉,用芋头片夹起来放到盘子里面,然后放到锅里面蒸60分钟左右就可以出锅,这就是我们家乡最出名的五层楼的做法。
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1
TANITA社员食堂-500卡低卡套餐与便当的食谱
2
准备食材,有些步骤省略直接跳过
3
汤头加入芋头及[调味料盖锅中火熬煮至滚
4
让汤汁收干及浓稠,并用筷子确认即可上桌
5
改良了没日式汤头,没洒海苔粉,也省略芶芡,搭配饭就很好吃。
TANITA社员食堂-500卡低卡套餐与便当的食谱
2
准备食材,有些步骤省略直接跳过
3
汤头加入芋头及[调味料盖锅中火熬煮至滚
4
让汤汁收干及浓稠,并用筷子确认即可上桌
5
改良了没日式汤头,没洒海苔粉,也省略芶芡,搭配饭就很好吃。
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