Question

月经期间吃车厘子好吗

Answer 1

经期能吃车厘子。车厘子属于温性水果，在经期是可以吃的，再加上车厘子营养丰富，尤其铁元素的含量极高，在月经期适当食用能补充营养素，对身体健康是有好处的。
但是月经期间不能大量吃车厘子。车厘子中含有大量的葡萄糖和果糖，食用过多会导致口腔黏膜内细胞的水分大量流失，而且车厘子中的含量较高的植物酸，对于口腔和上消化道有强烈的刺激，大量的食用是会导致上火的。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8326cffc1e178a8233ef215bfb03738da877e87e"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8326cffc1e178a8233ef215bfb03738da877e87e?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8326cffc1e178a8233ef215bfb03738da877e87e"/>

经期吃车厘子好处：

1、补血补铁：月经期间，女性会流失大量的血液，而体内大部分的铁质元素也会随着血液而流失，车厘子中是含有大量的铁质的，是水果中含铁量相对最高的，经期适量的食用车厘子能补铁，促进造血，对于补血也是有帮助的，能防治贫血的出现。
2、增强食欲：有些女性在月经期间，可能会出现食欲不振的现象，而樱桃味道酸甜，适量食用是可以增强食欲的。

Answer 2

月经期可以吃车厘子，由于月经期子宫出血丢失铁离子，车厘子富含钙、铁及多种维生素，月经期食用可补充机体所需的营养物质，建议您月经期多吃一些蛋白质及维生素含量高的食物，比如蛋类、奶类、瘦肉、新鲜的蔬菜、水果等，提高机体免疫力，少吃寒凉和辛辣刺激的食物，以免引起月经量改变。

Answer 3

女生在来月经的时候是可以吃车厘子的，车厘子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、维生素、以及多种人体所需的微量元素，不会对月经造成不良的影响。

举措建议

车厘子不可大量食用。车厘子中铁元素的含量较高，虽然可以弥补月经期间人体铁元素的流失，但是大量食用会导致人体铁中毒。

注意事项

1、可以多了解一些关于月经期禁忌的食物，避免误食对身体造成危害；

2、月经期间不要吃冷藏过的瓜果蔬菜，也不要吃寒性过大的食物，避免造成宫寒的情况。

Answer 4

车厘子属性较为温热，可以适当吃一些。
但要避免吃属性寒凉的食物。