生活中哪些习惯会造成听力损失?
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01、坐地铁公交时听耳机
在地铁及公交车等嘈杂环境中,很多人会不由自主调高音量盖过噪音,长此以往会对听力造成严重损害。每天使用耳机两小时,使用时声音超过60分贝,持续三个月就可能导致听力下降。专家建议,使用耳机每次不要超过半小时,尽量用耳罩式耳机,而不要用插入式耳机;尽量在安静的环境下使用耳机,可避免音量过大,伤害听力。
02、用硬物掏耳朵
耳屎是外耳道分泌的一种淡黄色黏稠液体,我们在吃饭、说话时可自动将其排出。有人习惯掏耳朵,反而容易让细菌进入耳道,增加感染的可能性。经常用硬物掏耳朵,容易碰伤耳道,还可能弄坏耳膜。用棉棒火柴棒等掏耳朵,将火柴头或者棉绒遗漏在耳朵里,对耳朵也会造成损伤。
03、长时间煲电话粥
电话、手机等是现代社会中人们不可或缺的沟通工具。许多年轻人喜欢“煲电话粥”,一打就是几个小时。频繁接听或长时间接听电话,是损失听力的一个有害途径,还可能会引起神经性耳聋。专家建议,打手机应长话短说,一次最好不要超过3分钟,此外,免提对耳朵伤害最小。
04、经常泡吧、去KTV
研究表明,37%的听力残疾与噪声损害密切相关,噪音会缓慢损伤人的听力。酒吧、KTV等音量较大的娱乐场所,应尽量控制去的次数和时间。值得提醒的是,感冒或过于疲劳的人群尽量不要去噪音较大的场所,此时免疫力弱,如果再遭到高分贝噪音袭击,可能导致突发性耳聋。
05、身体过度疲劳压力大
耳朵是较敏感的器官,情绪高度紧张时,血管收缩导致缺血缺氧,发生耳聋。现在的突发性耳聋以25-40岁的年轻人居多,主要和年轻人精神压力过大、生活作息不规律等相关。患者在刚开始时,可能只会感觉到耳鸣,出现“嗡嗡”声,感觉到声音遥远,然后突然听不到声音。
06、乘飞机时不注意做吞咽动作
飞机在起飞或降落时,座舱内的气压会发生相应的变化,含气腔的气体也就随之扩张或缩小。如果中耳腔内外压不能迅速取得平衡,就会造成航空性中耳炎,出现两耳发闷、疼痛、头晕等症状。当飞机起飞或降落时,应主动做吞咽动作,让咽鼓管处于不断开放的状态,使空气能不断地出入,从而有利于保持中耳内外气压的平衡。
07、滥用抗生素
因滥用抗生素而导致的药物性耳聋比较常见于少年儿童。一些抗生素例如常见的新霉素、庆大霉素等会很好地控制感染,可同时引发的副作用是损害脑神经,引起耳聋。这种药物性耳聋暂时没有很好的治疗方法,最好是提早检测,进行预防。
08、用力吸或擤鼻涕
用力吸鼻涕或擤鼻涕,容易引发分泌性中耳炎或胆脂瘤型化脓性中耳炎。医生表示,用力擤鼻涕,鼻涕从气道跑到别的地方,直接使耳内压力改变,可能会将部分鼻涕挤入鼻窦引起鼻窦炎,也可能会使鼻涕进入泪管引起眼结膜感染,甚至进入咽鼓管引起中耳炎。
09、鼻炎、咽炎不予理会
鼻窦炎、鼻炎、咽炎不可小觑,它们可蔓延形成分泌性中耳炎。分泌性中耳炎是小儿常见的致聋原因,但因其不会流脓而容易被忽视。目前主要防治措施为:积极治疗鼻腔和鼻咽疾病,并使用药物促进中耳液体吸收及排出,必要时行鼓膜穿刺抽液或鼓膜置管术,清除中耳积液,改善听力。
10、长期有负面情绪
研究发现,生气、忧郁、悲伤等负面情绪,都可能诱发突发性耳聋。另外,突发性耳聋患者的情绪波动往往较大,有一部分人会比较急躁,还有些人性格十分内向,容易钻牛角尖。
在地铁及公交车等嘈杂环境中,很多人会不由自主调高音量盖过噪音,长此以往会对听力造成严重损害。每天使用耳机两小时,使用时声音超过60分贝,持续三个月就可能导致听力下降。专家建议,使用耳机每次不要超过半小时,尽量用耳罩式耳机,而不要用插入式耳机;尽量在安静的环境下使用耳机,可避免音量过大,伤害听力。
02、用硬物掏耳朵
耳屎是外耳道分泌的一种淡黄色黏稠液体,我们在吃饭、说话时可自动将其排出。有人习惯掏耳朵,反而容易让细菌进入耳道,增加感染的可能性。经常用硬物掏耳朵,容易碰伤耳道,还可能弄坏耳膜。用棉棒火柴棒等掏耳朵,将火柴头或者棉绒遗漏在耳朵里,对耳朵也会造成损伤。
03、长时间煲电话粥
电话、手机等是现代社会中人们不可或缺的沟通工具。许多年轻人喜欢“煲电话粥”,一打就是几个小时。频繁接听或长时间接听电话,是损失听力的一个有害途径,还可能会引起神经性耳聋。专家建议,打手机应长话短说,一次最好不要超过3分钟,此外,免提对耳朵伤害最小。
04、经常泡吧、去KTV
研究表明,37%的听力残疾与噪声损害密切相关,噪音会缓慢损伤人的听力。酒吧、KTV等音量较大的娱乐场所,应尽量控制去的次数和时间。值得提醒的是,感冒或过于疲劳的人群尽量不要去噪音较大的场所,此时免疫力弱,如果再遭到高分贝噪音袭击,可能导致突发性耳聋。
05、身体过度疲劳压力大
耳朵是较敏感的器官,情绪高度紧张时,血管收缩导致缺血缺氧,发生耳聋。现在的突发性耳聋以25-40岁的年轻人居多,主要和年轻人精神压力过大、生活作息不规律等相关。患者在刚开始时,可能只会感觉到耳鸣,出现“嗡嗡”声,感觉到声音遥远,然后突然听不到声音。
06、乘飞机时不注意做吞咽动作
飞机在起飞或降落时,座舱内的气压会发生相应的变化,含气腔的气体也就随之扩张或缩小。如果中耳腔内外压不能迅速取得平衡,就会造成航空性中耳炎,出现两耳发闷、疼痛、头晕等症状。当飞机起飞或降落时,应主动做吞咽动作,让咽鼓管处于不断开放的状态,使空气能不断地出入,从而有利于保持中耳内外气压的平衡。
07、滥用抗生素
因滥用抗生素而导致的药物性耳聋比较常见于少年儿童。一些抗生素例如常见的新霉素、庆大霉素等会很好地控制感染,可同时引发的副作用是损害脑神经,引起耳聋。这种药物性耳聋暂时没有很好的治疗方法,最好是提早检测,进行预防。
08、用力吸或擤鼻涕
用力吸鼻涕或擤鼻涕,容易引发分泌性中耳炎或胆脂瘤型化脓性中耳炎。医生表示,用力擤鼻涕,鼻涕从气道跑到别的地方,直接使耳内压力改变,可能会将部分鼻涕挤入鼻窦引起鼻窦炎,也可能会使鼻涕进入泪管引起眼结膜感染,甚至进入咽鼓管引起中耳炎。
09、鼻炎、咽炎不予理会
鼻窦炎、鼻炎、咽炎不可小觑,它们可蔓延形成分泌性中耳炎。分泌性中耳炎是小儿常见的致聋原因,但因其不会流脓而容易被忽视。目前主要防治措施为:积极治疗鼻腔和鼻咽疾病,并使用药物促进中耳液体吸收及排出,必要时行鼓膜穿刺抽液或鼓膜置管术,清除中耳积液,改善听力。
10、长期有负面情绪
研究发现,生气、忧郁、悲伤等负面情绪,都可能诱发突发性耳聋。另外,突发性耳聋患者的情绪波动往往较大,有一部分人会比较急躁,还有些人性格十分内向,容易钻牛角尖。
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1、暴力挖耳朵
生活中有很多人有挖耳朵的习惯,有的是用挖耳勺,有的则是用指甲。其实这是一种会损伤耳朵的习惯,因为经常暴力挖耳朵会损伤鼓膜,时间长了会影响人的听力。如果有掏耳朵的必要,可以用棉签蘸取酒精或者甘油等,轻轻地擦拭耳道。
2、长时间的处在嘈杂的环境当中
还有一种习惯是比较伤害耳朵的,那就是长时间的处在嘈杂的环境当中。比如说经常去酒吧或者KTV,再比如说长时间的在机场或者火车站附近生活或工作,比如说长时间在马路上工作等等。如果必须要在这种环境下工作,或者生活应该做好防护措施,可以带好耳塞。尽量减少去酒吧、KTV等娱乐场所休闲,偶尔去可以,但是不要经常去。
3、经常戴耳机
有些人在生活当中经常戴耳机,有的是出于工作的需要,有的是出于学习的需要,有的则是出于娱乐的需要。在这件事上要注意控制,不能长时间的戴耳机,如果长时间的戴耳机,并且把音量调得非常大,会损伤听力。想要减少耳机对听力的影响,应该控制声音的音量,并且尽量不要选择入耳式耳机,可以选择头戴式耳机。而且不要在嘈杂的环境下戴耳机,因为这样会不自觉地提高音量,这样做非常损伤听力。
4、擤鼻涕的时候特别用力
当人们感冒的时候就会流鼻涕,鼻子里有鼻涕非常的难受就想把它擤出来。在擤鼻涕的时候,如果特别的用力,就有可能将鼻咽部的分泌物压到中耳咽鼓管内,严重了会导致中耳炎,对听力也是一种影响。擤鼻涕是可以的,但是千万不要太过于用力,要控制好力度,不要让耳朵受到损伤。
生活中有很多人有挖耳朵的习惯,有的是用挖耳勺,有的则是用指甲。其实这是一种会损伤耳朵的习惯,因为经常暴力挖耳朵会损伤鼓膜,时间长了会影响人的听力。如果有掏耳朵的必要,可以用棉签蘸取酒精或者甘油等,轻轻地擦拭耳道。
2、长时间的处在嘈杂的环境当中
还有一种习惯是比较伤害耳朵的,那就是长时间的处在嘈杂的环境当中。比如说经常去酒吧或者KTV,再比如说长时间的在机场或者火车站附近生活或工作,比如说长时间在马路上工作等等。如果必须要在这种环境下工作,或者生活应该做好防护措施,可以带好耳塞。尽量减少去酒吧、KTV等娱乐场所休闲,偶尔去可以,但是不要经常去。
3、经常戴耳机
有些人在生活当中经常戴耳机,有的是出于工作的需要,有的是出于学习的需要,有的则是出于娱乐的需要。在这件事上要注意控制,不能长时间的戴耳机,如果长时间的戴耳机,并且把音量调得非常大,会损伤听力。想要减少耳机对听力的影响,应该控制声音的音量,并且尽量不要选择入耳式耳机,可以选择头戴式耳机。而且不要在嘈杂的环境下戴耳机,因为这样会不自觉地提高音量,这样做非常损伤听力。
4、擤鼻涕的时候特别用力
当人们感冒的时候就会流鼻涕,鼻子里有鼻涕非常的难受就想把它擤出来。在擤鼻涕的时候,如果特别的用力,就有可能将鼻咽部的分泌物压到中耳咽鼓管内,严重了会导致中耳炎,对听力也是一种影响。擤鼻涕是可以的,但是千万不要太过于用力,要控制好力度,不要让耳朵受到损伤。
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耳机,是真的损害听力,震耳欲聋的音乐,还有就是纺织厂等工厂的车间,工人们的听力都会受到损伤,当然这不是习惯问题,是不可避免的
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听力损失的原因有以下几种:
1:耳膜清洁过度破坏;
2:器官疾病,如中耳炎、鼻炎;
3:心脑血管疾病,如高血压;
4:工作压力,如疲劳、过度休息等;
5:工作或生活周围噪声等引起。
1:耳膜清洁过度破坏;
2:器官疾病,如中耳炎、鼻炎;
3:心脑血管疾病,如高血压;
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5:工作或生活周围噪声等引起。
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长时间处在噪音非常大的地方
戴耳机听歌放的声音很大并且长时间处于这种状态
经常扣耳朵
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