防晒霜的效果能持续多长时间?早上出门中午需要再涂一遍吗?
这个时间段太阳光也照不到,防晒霜根本用不上,再者我跑步时间长现在这个天气出汗非常多,搽防晒霜还不利于排汗,就更不能搽防晒霜。其他季节春秋天太阳升起晚,跑步时间段内太阳也照不到,冬天太阳这个时间是没有升起来的。事实上适当的晒点太阳,对我们所有人都有好处,因为本身紫外线可以帮助杀菌消毒,促进维生素D的生成,而且能够帮助改善睡眠,尤其是早上晒点太阳。
对于喜欢早上晨跑的人建议早上起来用洗面奶清洁皮肤,这样可以使脸上一晚分泌出来的油脂和其他污渍脱离皮肤表面。用清水再洗一遍,这样可以使皮肤补充了水分,毛孔也保持了畅通,为接下来的有氧运动时,皮肤呼吸顺畅。遮阳衣服足够了,天然没有副作用,所以很多人跑步过敏并不是体制问题,都是化妆品造成的,再好的化妆品都要添加几十中添加剂,开始不觉得有问题,时间久了就会皮肤过敏,红肿,疼痛等问题就出来了!所以不要擦。
防晒霜分物理防晒和化学防晒。物理防晒是在皮肤上形成一层保护膜,物理粒子不需要吸收,涂在皮肤上发白、油腻、不舒服。化学防晒虽然清爽,但含铅和汞较多,长时间使用会损害皮肤细胞,严重还会过敏。
首先要弄清楚防晒霜主要在什么时候擦,在没太阳或者太阳光不强的情况下我觉得没必要去擦。而且早晨跑半个小时的步你光擦防晒霜就要十多分钟。等跑回来满脸是汗又要洗掉,没什么作用。,并且每隔几小时后就要补涂一次~~回来后要彻底清洗干净,因为是防水抗汗系列,所以最好用卸妆品彻底卸干净,以免残留在脸上刺激肌肤,再用洗面奶好好清洗~ 露和乳液都比较清爽,霜稍微厚重一。