Question

喝鸡汤真的补身体吗？

Answer 1

喝鸡汤真的可以成品鸡汤呢身上有多种维生素不仅可以补充身体消耗的热量消耗的维生素

Answer 2

喝鸡汤是能够补身体的，因为鸡汤含有蛋白质，身体虚弱，多喝鸡汤对身体是有一定的效果。

Answer 3

鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力，喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重

Answer 4

和鸡汤其实对补充身体的话非常有用处，鸡汤里面的汤汁可以补充我们体内所需要的营养成分

Answer 5

鸡汤是大补的汤品，很多人都通过鸡汤来补身体所需要的营养，在孕妇坐月子期间极为常用。鸡汤有很多的功效与作用，人们只有了解清楚，才能更好的补充营养。不过并非所有的人都适合食用鸡汤，有些患病人群是不适合喝鸡汤的。

鸡汤是补身佳品，有着5大功效，难怪很多坐月子都在喝
鸡汤有哪些功效与作用？

1、温中益气

很多人都存在体虚的现象，通过食用鸡汤可以帮助温中益气，特别是经常出现疲劳、贫血的人群，十分适合通过鸡汤进补。而且它还可以有效的改善月经不调的情况。

2、保护心血管

鸡肉当中还富含可以帮助身体发育的物质，而且这种物质在膳食纤维中结构占有重要作用，除此以外，鸡肉当中还有许多的不饱和脂肪酸，通过鸡汤会被人体所吸收，这种脂肪酸能够降低胆固醇的含量，从而达到保护心血管的功能。

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3、提高免疫力

同时鸡肉当中的蛋白质含量也是非常丰富的，正在发育阶段的人需要补充大量的蛋白质，正好可以通过鸡汤来摄入，在补充蛋白质的同时，鸡汤还能够提高人体的免疫能力，由于如今人们的生活习惯，很多人都处于亚健康状态，常喝鸡汤能够改善身体状况。

4、强身健体

鸡肉当中除了蛋白质的含量丰富以外，微量元素的含量也是非常可观的，同时可以补充维生素，帮助人体加速吸收营养物质。

5、抑制炎症

鸡汤能够抑制住人体内的炎症，对于缓解感冒方面也有一定帮助。

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哪些人不适合喝鸡汤？

1、高血脂患者

鸡汤当中而脂肪含量很高，如果高血脂的患者喝鸡汤就会使胆固醇含量升高，那么就会引发一些其他的疾病。

2、高血压患者

饮用鸡汤会使血压升高，因此高血压患者也不适合喝鸡汤，过多的饮用鸡汤，还会使动脉硬化。

3、胃酸过多者

喝鸡汤会刺激到胃，从而使胃酸加速分泌，存在胃病的患者要少喝鸡汤，尤其是经常胃里泛酸的人群。

4、胆道疾病者

喝鸡汤会增加体内的脂肪含量，消化脂肪需要用到胆汁，胆道疾病者消化起脂肪来就会比较困难，而且容易引发胆囊炎。

尽管鸡汤具有多种功效，能够帮助人体补充营养，但是也不能盲目进补，在控制饮用量的同时还要根据自身的体质情况看是否适合饮用。