Question

喝鸡汤真的补身体吗？

Answer 1

鸡汤是非常补的，可以补气血，滋阴补肾，所以喝鸡汤补身体也是有一定的道理的。但是鸡汤中的营养含量还远不如鸡肉，吃鸡肉可能补得会更多。

Answer 2

喝鸡汤真的补身体吗？鸡汤中富含蛋白质与氨基酸，能为人体补充营养，增强人体免疫力。其中含有钙、磷、铁等微量元素，能促进青少年的生长发育，还能强筋健骨。此外，鸡汤中的维生素A有明目、保护视力的作用。

益气补血：鸡汤中丰富的营养有补血活血的功效，尤其是其中的铁元素能改善贫血。对于月经不调、产后虚弱的女性，食用鸡汤能缓解症状，有益气的功效。还能调节血压，防治心脑血管疾病。

Answer 3

事实上任何肉汤或骨头汤都不养生! 一口鸡汤喝到嘴里，你能喝到的除了水，就是盐和油脂，还有微量的其他成分。
为什么以前很多人会认为鸡汤大补呢？这是因为那个年代人们油脂摄入量普遍不足，富含油脂的汤是个很不错的选择。

Answer 4

鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用，有炎症的人要少喝。鸡汤中含有蛋白质、脂肪、维生素等成分，喝鸡汤可以补充营养、滋补身体、健脾，还可以滋阴调经、补肾固精，经常喝鸡汤，不仅可以提高机体免疫力，增强抗病能力，对预防和缓解感冒都有很好的效果，还可以补肾养肾，缓解和治疗手脚冰凉、腰腿背痛、尿频的症状；而且，鸡汤中还含有钙质，可以补钙，起到强身健骨，预防骨质疏松的作用。

Answer 5

喝鸡汤真的补身体，因为鸡汤中含有蛋白质、脂肪、维生素等成分，喝鸡汤可以补充营养、滋补身体、健脾，还可以滋阴调经、补肾固精，经常喝鸡汤，不仅可以提高机体免疫力，增强抗病能力，对预防和缓解感冒都有很好的效果，还可以补肾养肾，缓解和治疗手脚冰凉、腰腿背痛、尿频的症状;而且，鸡汤中还含有钙质，可以补钙，起到强身健骨，预防骨质疏松的作用。