女人气色不好如何调理?

 我来答
此马非宝马
2021-06-22 · TA获得超过14万个赞
知道大有可为答主
回答量:5602
采纳率:84%
帮助的人:350万
展开全部
女人气色不好一般是指气血不足,如果身体健康没有问题,那么最好是通过食物慢慢调理,可以喝红枣枸杞茶,也吃可以红枣枸杞乌鸡汤。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
一个人郭芮
高粉答主

2021-06-22 · GR专注于各种数学解题
一个人郭芮
采纳数:37942 获赞数:84704

向TA提问 私信TA
展开全部
水的摄入量会减少
就会影响到女性的气色
每天至少要喝八杯水
气色不好的女性朋友们可以做运动
就比如在春天可以去跳舞,跑步
促进人体的血液循环的,而且还能够让人体出汗
这样气色就会渐渐变好的
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
桐欣欣5B
高能答主

2021-06-22 · 答题姿势总跟别人不同
知道大有可为答主
回答量:1.1万
采纳率:99%
帮助的人:207万
展开全部
女人气色不好可以通过下列方式进行调理:1、可以通过中药方剂、中成药的形式来进行调治,常用的有乌鸡白凤丸、八珍颗粒、四物汤等,更年期的女性可以选择逍遥丸等进行调治。2、可以通过生活方式来进行调理,需要保证睡眠,还要注意饮食结构,不要吃过含多油脂的食物,减少垃圾食品的摄入,这样能从根本上使气血功能有所恢复。3、可以通过适当运动来改善气血差,比较常用的运动方式是瑜伽、太极拳等,有氧运动可以明显改善体质,对延缓衰老、纠正气血不足有很大帮助。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
山水阿锐
2021-06-14 · TA获得超过34.3万个赞
知道顶级答主
回答量:23.7万
采纳率:91%
帮助的人:3.2亿
展开全部
您好,有些女人脸色发黄,暗沉,没有光泽,看上去很苍老,可能是脾虚引起的,不能靠平日化妆来遮掩,要从实际上解决问题。首先要调节心情,要学会转移不良的情绪,使自己保持心情愉悦。红枣是具有较好的养血食物,可以直接吃,也可以泡水喝,可以将红枣和桂圆一起搭配,不仅补气而且还能养血,也有一定的美颜功效。再就是平时要多喝水,一定要定时定点的喝,一次性不要喝的太多,要慢慢喝,中药泡脚可以调节气血,改善身体的血液循环,建议每晚睡前泡脚。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
玩乐星

2021-06-22 · TA获得超过1.2万个赞
知道大有可为答主
回答量:5.1万
采纳率:89%
帮助的人:1830万
展开全部
女人气色不好可以通过下列方式进行调理可以通过中药方剂、中成药的形式来进行调治,常用的有乌鸡白凤丸、八珍颗粒、四物汤等,更年期的女性可以选择逍遥丸等进行调治。可以通过生活方式来进行调理,需要保证睡眠,还要注意饮食结构,不要吃过含多油脂的食物,减少垃圾食品的摄入,这样能从根本上使气血功能有所恢复。可以通过适当运动来改善气血差,比较常用的运动方式是瑜伽、太极拳等,有氧运动可以明显改善体质,对延缓衰老、纠正气血不足有很大帮助。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式