多喝水有什么坏处?
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如果是心脏病,肾脏有病的人,喝水太多会加重病情的。有时候是第二天,眼睛之类会浮肿,所以,还是适量为好!
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如果在短时间内大量饮水的话,可能会出现以下危害。1、电解质紊乱人体的体液是处于平衡状态的,若短时间内饮水过多,会稀释人体内的电解质浓度,导致电解质紊乱。2、恶心不适饮水过多会稀释胃液。因此短时间内如果饮水过多会使人出现恶心不适、消化不良等症状。3、加重身体负担短时间内饮水过多会加重心脏和肾脏等器官的负担。特别是患有肾病、肝病、充血性心力衰竭等疾病的人群。喝水仍应注意适时适量
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多喝水的坏处有以下几点,第一,人体若是大量饮水容易导致体内钠离子流失,严重会引起水中毒。正常饮水的朋友不必担心,但若是做重体力劳动,体育锻炼的人一定要注意适当喝淡盐水。第二,水喝多了直接影响脾胃,有些人体型偏胖,舌苔厚,体内湿气重,若是喝了过量的水,反而会加重湿气,影响脾胃功能。第三,过量喝水会促使人体分泌抗利尿激素,促使尿液的排泄,容易使体内的电解质流失。
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虽然说多喝水对我们身体健康是有很多好处的,但是一次性喝得太多还是会水中毒的,水喝多了导致水中毒会比较危险。因为当水分摄入过多的时候,会导致肾脏无法及时过滤、排出,这时候就会破坏细胞的正常运行。水液过多无法排出的时候,可出现乏力、头晕、恶心、呕吐等症状,严重的时候还会导致脑水肿、颅内压升高,出现头痛、喷射性呕吐等症状,这个时候会有生命危险。所以建议养成良好的生活习惯,每天摄入水的总量一般在3000ml以内,这才有利于健康。
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2021-07-20
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水中毒,水喝多了导致水中毒会比较危险。因为当水分摄入过多的时候,会导致肾脏无法及时过滤、排出,这时候就会破坏细胞的正常运行。水液过多无法排出的时候,可出现乏力、头晕、恶心、呕吐等症状,严重的时候还会导致脑水肿、颅内压升高,出现头痛、喷射性呕吐等症状,这个时候会有生命危险。所以建议养成良好的生活习惯,每天摄入水的总量一般在3000ml以内,这才有利于健康。
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