Question

总是控制不住，想吼孩子，这是为什么？

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Answer 1

可能许多家长没发现，孩子因为不会辩解，常常无意间成了大人们情绪发泄的出口。实际上孩子们犯的小错，还不足以让你大发雷霆。但由于坏情绪作祟，莫名让孩子背负了坏结果的“受气包”。想要避免这样的事情发生，家长要控制自己的情绪，冷静一下。

一、解决方案

短暂离开：就是离开现场，远离让你怒火攻心的人和环境。

但是不要啥也不说的离开，而是告诉孩子：「妈妈很生气，要出去冷静一下！」

正所谓眼不见心不烦，等自己冷静下来或找到解决办法后再和孩子沟通。

深呼吸：找一个安静的地方放松，深呼吸四五次，而且越慢越好。这样随着你的注意力转移到呼吸上。

你的情绪曲线会慢慢回落，各种情绪信号减弱、消失，就能够感到情绪渐渐平静了。

换个人看孩子：自己生气、想吼孩子之前，可以让家里其他人照看孩子。

二、最该教育的是家长

教育孩子的过程，也是我们自我成长的过程。

看到自己被压抑的一面，承认它，接纳它，让自我变得圆满融洽，这就是成长。

自我成长了，就会看到孩子本身，而不是你头脑中的孩子。

内心圆融了，目光也会变得平和，不再轻易被激起情绪的巨浪。

家长在面对孩子的时候难免会控制不了自己的情绪，但是在产生不良情绪的时候，要及时反驳自己的不良情绪，对周围的事情要求别太高，一切还是需要从实际出发。

很多家长觉得自己说什么孩子就一定要做什么，其实这是家长把自己心里的愿望都当成了一个目标，这一点在孩子身上体现得较为明显，其实是因为自己忙碌了一天已经很累了，闲下来的时间都没有，孩子又不听话，什么都不管还在家里搞破坏！但是家长不要忘记了，孩子还是孩子，有的要求孩子未必能够达到。

Answer 2

这是因为你太暴躁了，在教育孩子的问题上面一直很急躁，这也和你的教育方法有问题，你没有一个科学的教育方法就会让自己感到急躁。

Answer 3

是因为你自己的心理压力过大，没有办法控制自己的脾气，没有找到合适的方法，疏散自己压抑的情绪，就把自己的火气向孩子发作了。

Answer 4

这是因为情绪的原因导致的，有一些情绪没有办法很好的发泄，所以遇到一些问题就会导致爆炸。