Question

叶黄素能否有效保护青少年儿童视力健康？叶黄素和叶黄素酯哪种更好？

叶黄素能否有效保护青少年视力健康？叶黄素和叶黄素酯哪种更好？

Answer 1

叶黄素不等于叶黄素酯，叶黄素酯需要经过人体消化成叶黄素之后才能吸收，而叶黄素是可以直接吸收的。
叶黄素存在于许多的蔬菜和水果中，存在于多种绿色蔬菜中.如菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜等。含叶黄素最丰富的食品是猕猴桃,其次是黄玉米和蛋黄。多种绿叶的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜、玉米等都含有非常大量的叶黄素，猕猴桃、蛋黄中也同样含有叶黄素。

但是叶黄素在人体的含量特别的少，一旦消耗了就必须及时的补充，且单一的食物是不能满足的，必须通过体外营养剂的补充才行。

指导意见：乐睛视力营养素，富含叶黄素，坚持服用，作用佳。很多孩子都在用，没有任何副作用，是孩子叶黄素的首选。

目前已知的叶黄素的作用有：
1、保护视网膜、确保视觉清晰
叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害；并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。
2、增进视力
叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂，可帮忙滤掉蓝光，降低色差，使视力更精准。
3、预防青光眼
叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度，摄取量越大，青光眼发病率就越低。

Answer 2

叶黄素确实能够有效的保护青少年儿童的视力健康，叶黄素和叶黄素酯比起来，我觉得一般的青少年儿童只少量吃点儿叶黄素就可以

Answer 3

儿童可以服用叶黄素，当然任何东西都要适量的服用，也不要长期应用，否则的话也会出现一些不良反应

Answer 4

对儿童的眼睛确实是有很好的作用的呢 还是要定期吃的才行

Answer 5

叶黄素能否有效地保护青少年的儿童视力健康呢？叶黄素和叶黄素酯哪一种更好呢？普通普通一点的叶黄素就可以了