Question

针对宝宝不爱吃饭，有哪些应对的小技巧？

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Answer 1

我的工作经验提议：大人多带小孩去锻炼身体，改进进餐的自然环境，舍身作责让孩子轻轻松松的进餐，不能逼迫，责骂等，更不可追着喂养。多吃水果和杂粮，培养好的生活方式。肠胃不适感，身体内缺少锌，钙等营养元素，铅中毒症状等状况都有可能会让孩子不好好吃饭。一般有这种病症的孩子还会继续有别的主要表现：例如啃指甲，偏矮，柔弱等出现异常现况发生，期待父母留意鉴别。

孩子要不是得病的缘故，那麼，父母就需要想一想自身的饭菜难题，是否不符合孩子的食欲，饭菜太单一。如果是，父母就换一换饭菜。父母常当孩子的面议论什么美味，哪些不好吃，自己不爱吃啥这些，或是大人自身吃饭也爱偏食，给孩子导致了偏食的负面影响。

每一个孩子的人体生长发育不一样，融合各种各样材料，绝大多数不吃饭的宝宝可能是脾胃不好，而造成 消化不良引发的，孩子假如消化不良了，除开不爱吃饭，口中也是有味道，舌苔发白也会泛白，肠胃作用好的宝宝让小孩子多参与体育竞赛，例如舞蹈练习，武术学习这类的。那样不仅是提升运动强度，关键是很多孩子在一起健身运动，学习培训随后一起吃。那类气氛能刺激性孩子的胃口。1.零食替代了饭菜；2.饭菜太过单一，孩子不太喜欢；3.孩子身体不适。

我碰到许多告诉我孩子不爱吃放的母亲，追问到底，发觉，实际上并不是孩子不爱吃饭，反而是孩子不爱吃妈妈人非常有营养价值的一类食材，例如孩子不爱吃西兰花，母亲确定为西兰花很有营养成分，餐前不吃零食，仅有吃饭时间能够进食，过去了饭店再饿也没物品吃，吃饭要孩子单独进行。这一规定不仅对孩子，也对家中的老年人。老大家总感觉孩子小，不容易自身吃饭。

Answer 2

可以选择鼓励孩子，也可以给孩子购买一些比较好看的餐具，放在座椅上面，挑选一些喜欢吃的食物，饭前的时候不给孩子吃零食，就可以让孩子爱上吃饭。

Answer 3

可以选择鼓励一下孩子，也可以家长跟着孩子一起吃饭，可以准备一些孩子比较喜欢吃的食物，还可以给孩子看一些吃饭的视频，也需要在孩子吃饭的时候，家长们都应该夸奖一下孩子。

Answer 4

跟孩子沟通交流，给孩子讲绘本，讲动画片，让孩子知道好好吃饭的好处，给孩子做各种营养搭配适当的食物，做一些可爱的小造型，吸引孩子吃饭的注意力。

Answer 5

减少孩子的零食，把菜肴多样化，让宝宝在食物的颜色上接受他们，给宝宝用分格的餐盘盛饭，或者还可以跟宝宝比赛吃饭，这样宝宝就有吃饭的积极性了。