糖尿病有哪些并发症？如何预防并发症呢？
血糖的升高需要引起重视，因为血糖的持续波动会导致糖尿病，糖尿病出现后，不仅身体出现不良症状，而且由于血糖控制不稳，并发症也时有发生，糖尿病足、糖尿病肾病、视网膜病变、糖尿病心脏病等多种并发症，是由血糖持续升高引起的。因此要了解糖尿病的控制，才可保持身体健康，防止并发症的发生。
患有糖尿病的人，如何正确预防并发症？糖友们不妨点开文章了解下
1，定期检查
为了预防糖尿病引起的并发症，定期检查是非常重要的，通过检查，我们可以了解血糖的变化，判断一些重要器官的功能是否降低。因为在高血糖环境下，身体许多重要器官功能下降，疾病早期机体信号不明显。当出现明显的不良症状时，并发症可能严重。因此，有必要定期检查，发现病后定期到医院进行详细检查。这样，我们就可以了解疾病的发展。如果涉及某些器官，我们还可以尽快采取改善措施。
2、戒烟戒酒
在糖尿病发病期间，戒烟和戒酒是非常重要的，烟中有害物质的含量很高，糖尿病已经发展，血糖的波动就会降低重要器官的功能。如果此时仍有大量吸烟者、饮酒者吸烟、饮酒，会因过量获取有害物质而加速重要器官的病变，并在高血糖环境中获取有害物质，除了病情恶化外，更容易发生并发症，只有戒烟戒酒的人不受有害物质的影响，他们的器官功能才能得到改善。
3、控制饮食
预防糖尿病并发症，饮食控制是关键，饮食是否适宜与血糖的变化密切相关，那些吃了大量高糖高脂食物的人，血糖很难稳定，血糖升高后会出现不良症状，为了保持健康，我们应该限制摄入高热量的食物，并定期进食，我们不应该吃得太饱，吃得过饱。
4，积极运动
为了改善糖尿病，我们需要适当的运动，运动是促进热量消耗和降低血糖的途径。很多人的血糖都在上升，但长期久坐不动，运动量太少可能会因为热量的积聚而引起不良症状，导致血糖升高。那些懂得调节身体的人会利用工作之外的时间来锻炼身体。运动中及时消耗热量，将糖转化为能量，血糖稳定，可减少机体损伤，预防并发症。
5、正确治疗
避免糖尿病并发症是关键。糖尿病是一种慢性病，治疗需要耐心，经过医生的正确指导，服用降糖药能起到很好的控制血糖的作用，必要时可以注射胰岛素，这些方法是保持血糖正常的关键。如果不听从医生的建议，疾病会继续恶化，身体的重要器官会受到损害，很容易发生并发症。因此，在控制疾病发展时应积极治疗，正确治疗。
6，多喝水
水是身体最好的排毒剂，平时一定要养成多喝水的习惯，不仅可以促进血液循环，提高新陈代谢，还可稀释血糖浓度，排除体内的毒素垃圾，水中加入些辅助降糖的食材，蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、甘草, 百合、薄荷、苦瓜、金银花等有助于稳定体内血糖水平
蒲公英：清火凉血、消炎消肿、辅助降脂降压、清理血液垃圾
苦丁：清热解毒、祛血毒、祛风湿、辅助活血降压
罗汉果：止咳化痰、杀菌消炎、治便秘、活血润肺
糖尿病带给我们的不仅仅是无止境的吃药、打针、测血糖，更像是一个潘多拉魔盒，与它有关的并发症高达100余种！
单独聊聊，会让糖尿病病人失明的并发症——糖尿病视网膜病变，俗称“糖尿病眼病”。
在糖尿病患者中，约有1/3的患者伴发有糖尿病视网膜病变，并且糖尿病的病程越长，血糖、血压、血脂控制越差，糖尿病视网膜病变的患病率就越高，致盲率越大。
据国际防盲协会的数据：2020年，全世界有100万人因糖尿病视网膜病变而失明，300多万人有中重度视力障碍。
糖尿病控制好血糖就可以高枕无忧吗？
并不！
糖网是一个相当“狡猾”的疾病，往往发生得悄无声息，很大部分患者在早期没有任何症状，但是视网膜已经在悄悄地被高糖的环境侵蚀，产生一系列的病变。
此时，病变还没有侵犯到负责我们视力的最核心的区域——黄斑，所以患者的视力并没有明显的下降。
一旦患者出现了明显的视力下降，那就说明病变已经相当严重了，到了疾病后期，很多患者会由于眼底出血、视网膜脱落而出现突发的视力急剧下降甚至丧失视力，如果到这时才接受治疗，视力也不可能恢复到原本的水平了。
我们来看看糖网的患病率到底有多高：
在有10年1型糖尿病的患者中：约80％的患者会发生糖网，15年以上病程者几乎100％发生糖网。
在2型糖尿病患者中：诊断时即有约15％的患者发生糖网，在患病10年的患者中，糖网患病率达到了55％，患病15年以上的患者中，70％的患者会发生糖网。
对于1型糖尿病患者：青春期前或青春期诊断为1型糖尿病的患者在12岁后开始检查眼底，青春期后诊断为1型糖尿病的患者在患病5年内必须进行第一次糖尿病视网膜病变筛查。开始筛查后，建议至少每年复查一次。
对于2型糖尿病患者：在确诊后尽快进行首次全面的眼科检查。如果首次筛查没有发现视网膜病变，则推荐每 1~2 年检查一次，若已出现视网膜病变，应根据眼科专科医生建议缩短复查间隔时间。
因此，请不要以为糖尿病控制好血糖就可以高枕无忧。
