
羽毛球场地高度至少不低于多少米?
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网顶的中央离地面的高度是1.52米,羽毛球网两端离地高度是1.55米。正规羽毛球比赛中要求,羽毛球球网宽为76厘米,长6.10米;羽毛球的球网通常使用天然或人造纤维所制,然后使用尼龙绳或细钢丝绳进行固定在网柱上。
羽毛球除了羽毛球网有标准的尺寸外,其场地也有其尺寸,羽毛球场地长度为13.40米,单打的宽度为5.18米,而双打则为6.10米,球场上会画出线用来标记,每条线的宽度在4厘米,球场上的界限最好使用易于识别的颜色如白色和黄色来画出。
作用
大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次,中强度心率可达到每分钟140-150次,低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。
长期进行羽毛球锻炼,可使心跳强而有力,肺活量加大,耐久力提高。此外羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断,果断地进行反击,因此能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。
羽毛球运动对时间、地点和参与者身体条件要求较低,健身、运动效果明显,是一项适合全民健身的运动项目。加之全运会为群众提供的良好契机,必然会吸引更多的爱好者强烈支持和广泛参与。
以上内容参考 人民网-羽毛球:技巧性较强的全身运动项目
以上内容参考 百度百科-羽毛球
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