睡不着觉听什么音乐催眠？
1、哥德堡变奏曲
这是约翰·赛巴斯蒂安·巴赫的一部晚年作品，全曲约为60分钟，是世界公认最有效的催眠曲，这首曲子是巴赫帮助患有失眠症的伯爵所谱，在完成演奏后，还被赠予了一只装满100枚金路易的金杯以示答谢。
2、Weightless
这是一首由英国乐团Marconi Union所创作的歌曲，据说比莫扎特音乐的精神放松程度还高11%，weightless能够有效的降低人们心中65%的焦虑，同时还能使心率下降35%，被人称为世界上最轻松的音乐。
3、Sleepsong
催眠曲Sleepsong是神秘园乐队《大地之歌》专辑里的第六首曲子，由于节奏十分的空灵飘渺，能让人产生心灵净化和冥思的感觉，很容易就能达到催眠效果，让人快速的进入梦乡。
4、Dream 13
这并不是一首曲子，而是Max Richter的一张专辑，作者本人在听的过程中，就睡着了两次，所以某种程度上来说这是一张强效的催眠曲专辑。
5、玄秘曲
玄秘曲并非一首，而是从1889-1897年创作的6首同名曲，其中第一首最具影响力，是由法国作曲家埃里克·阿尔弗雷德·莱斯利·萨蒂所创造，既具有东方的神韵，又富有宗教的神秘，空灵的音符十分具有催眠曲的功效。
睡不着觉听催眠曲催眠，治疗多采取集体聆听，每日1次，每次1小时，30天为一个疗程。例如：
1、《二泉映月》
《二泉映月》作品于20世纪50年代初由音乐家杨荫浏先生根据阿炳的演奏，录音记谱整理，灌制成唱片后很快风靡全国。
2、《平湖秋月》
《平湖秋月》是一首广东音乐名曲 ，源于北方小调《闺舞》，又名《醉太平》，后经广东音乐名家吕文成的改编为民族乐曲，广泛流传在粤剧音乐中。其借景抒情、格调清新，具有浓郁的地方特色及连绵不断的抒情性。
旋律明媚流畅，音调婉转，描绘了中国江南湖光月色、诗情画意的良辰美景，有淡泊悠远、虚无缥缈的意境，表达了作者对大自然景色的感受与热爱，成为广东音乐中的名作。
3、《烛影摇红》
以毛滂词《烛影摇红·送会宗》为正体，双调四十八字，前段四句两仄韵后段五句三仄韵。另有双调五十字，前段五句两仄韵后段五句三仄韵；双调九十六字，前后段各九句五仄韵的变体。代表作有廖世美《烛影摇红·题安陆浮云楼》等。
4、《军港之夜》
《军港之夜》是由马金星作词，刘诗召作曲，苏小明演唱的歌曲，该曲创作于1980年，后收录在苏小明于1997年1月1日发行的专辑《20世纪中华歌坛名人百集珍藏版》
5、《幻想曲》
舒曼是浪漫派作曲家中的杰出代表，最大的特长就是在这些钢琴、声乐作品上。舒曼音乐风格：注重于人物内在感情的描写，他喜欢标题音乐，并经常描写一些梦幻的世界。幻想曲是一种形式自由洒脱、乐思浮想联翩的器乐曲。乐曲具有幻想的自由奔放的特点，并富浪漫色彩。
以上内容参考 百度百科-催眠曲
以上内容参考 百度百科-催眠
1、哥德堡变奏曲
哥德堡变奏曲是目前全世界公认的效果最好的催眠曲，作者是约翰·赛巴斯蒂安·巴赫。
这首曲子从头放到尾大概一共有一个小时左右，巴赫当时是为一个失眠的伯爵而创作的这首歌，伯爵在听了这首歌后，果然睡得很香，高兴之下，重赏了巴赫一只装满了100金币的金杯。
2、Weightless
Weightless是由英国著名的Marconi Union乐团创作，这首神奇的轻柔音乐能够使心率降低35%，还能够有效的降低人们心中65%的焦虑感，被世人成为世界上最轻柔的音乐。
3、Sleepsong
Sleepsong这首歌节奏非常缓慢，显得非常的虚无缥缈，给人一种非常放松的感觉。这种感觉就像是躺在春天的青草地上，吹着风，让人格外的犯困。
4、Dream 13
Dream 13准确的来说算不上是一首歌曲，因为这确确实实地是一张专辑。这张专辑的作者名为Max Richter，据作者本人自己交代，他在听自己专辑时，就睡着了两次，所以，这张专辑到现在都没有人完整的听完。
5、玄秘曲
法国作曲家埃里克·阿尔弗雷德·莱斯利·萨蒂所创造第一首，听起来是既有着浓浓的东方韵味，又有着十足的宗教仪式感，音符与音符之间的起伏十分具有催眠效果。
6、摇篮曲
摇篮曲应该有不少人都听过，很多母亲哄自己年幼的孩子睡觉时都放过类似的歌。摇篮曲的节奏一般都是比较中等的速度节拍，与摇篮的频率非常相像，因此能够有效地哄小朋友进入梦乡。
7、月光曲
月光曲还是小有名气的，这首歌是由法国著名钢琴家阿希尔-克洛德·德彪西于1900年所创作的，这首曲子非常生动的将月夜宁静安逸、寂静缥缈的景象表现了出来，让人仿佛身处轻柔的月光之中，非常的放松。
8、α脑波音乐
α脑波音乐是一种高科技音乐，它并不是由谁谁发明创作的，它只是一种频率在8-14赫兹的音乐。
据了解，这个频率段的音乐与脑电波的波频非常相像，而α脑波则是人在半睡半醒状态下产生的脑电波，因此这种音乐能够催眠人。
9、帕赫贝尔的卡农
帕赫贝尔的卡农虽然前后仅有三段不同的旋律，而且前后重复了28次之多，但让人意外的是，这首曲子并不会让人觉得单调，虽然旋律在不断回旋往复，但却格外的悦耳动听，简单优美的旋律就是搭载你前往梦乡的最好工具。
10、佛经
佛经应该不少朋友都听过，念久了就容易犯困，这是因为佛斤中的梵语十分绕口还听不懂，但神奇的确实佛经能够让人很快的安静下来，平静下来，心静下来了。
睡不着觉听催眠曲催眠，治疗多采取集体聆听，每日1次，每次1小时，30天为一个疗程。例如：
1、《风吹麦浪》——李健
风吹麦浪真的是首神奇的歌曲。第一次听是在春晚孙俪和李健的演唱，好听但是没有在意。但是最近在一个母婴专家的微博下，听到许多母亲纷纷评论李健版本的风吹麦浪对小孩的睡眠很有帮助。
2、《贝加尔湖畔》——李健
就似把听众带到世外桃源，外面的任何喧嚣也抵不过内心深处的平静。在歌声里，听众能够找到真正的自己。
3、《平湖秋月》——吕文成
《平湖秋月》是一首广东音乐名曲 ，源于北方小调《闺舞》，又名《醉太平》，后经广东音乐名家吕文成的改编为民族乐曲，广泛流传在粤剧音乐中。其借景抒情、格调清新，具有浓郁的地方特色及连绵不断的抒情性。
4、《荷塘月色》——安琴
没错，不要怀疑自己的眼睛。这首《荷塘月色》就是你想的那首，出自于广场舞歌手的那首。虽然凤凰传奇是神曲歌后，《荷塘月色》也广为流传。但其实剥离开外在的包装，这首歌的静谧感优雅不应该被忽视。
5、《浪费》——徐佳莹
这首歌之神奇都令人发指！徐佳莹的嗓音清澈，情感细腻，这首歌由她演绎极具治愈性。编者有一天面临一个难题心情很焦虑，准备打开一手音乐奋战到天亮，结果点开了这首歌曲。前奏响起的时候，焦虑的心情很快就被平复了，难题也迎刃而解。
并不是说这首歌有特殊功能，而是能抚平燥郁，建议大家在烦躁的时候，取一个安静的环境，放松聆听。
