Question

乳腺增生吃什么食物比较好？

乳腺增生吃什么食物比较好

Answer 1

乳腺增生作为一种女性常见疾病，发病率呈逐年上升的趋势。据调查约有80%的女性，都有不同程度的乳腺增生。除了必要的治疗外，我们应该如何选择食物呢？

一、红薯号称长寿食品，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，它含有的去氢表雄酮，可以有效抑制乳腺癌的生长。

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二、黄豆、豆浆、豆腐等大豆制品，含有大豆异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。最是物美价廉的白菜中含有一种化合物，可以有效分解雌激素。



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三、海带中含有大量的碘，可以促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，修正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。



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四、此外鱼类、玉米、菌类、海藻、大蒜、西红柿、橘子等水果也有类似的作用，饮食还是尽量要清淡一些。



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五、乳腺增生症的发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。除了注意饮食外，调节好自己的心态也是很重要的。



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六、注意事项

1、良好的生活方式，适当的运动对健康非常有益。

2、女性朋友因该每月自查一次，发现异常及时去医院就诊。

Answer 2

得了乳腺增生要积极进行治疗。在治疗期间要注意饮食护理，第一、患者可以吃新鲜的水果蔬菜，比如香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等，适宜吃具有抗乳腺癌作用的食物，比如牡蛎、海带、文蛤等食物。患者还可以多吃粗粮，比如玉米、燕麦等食物，还有西瓜子、南瓜子、花生等干果类食物，都是很好的。第二、在饮食当中需要禁食蜂蜜、肉类、饮料、酒以及快餐等。因为蜂蜜当中含有激素，肉类当中含有大量的热量和胆固醇，饮料当中所含有的黄嘌呤可以促使乳腺增生，酒具有一定的刺激性，快餐食品大多数都有食品添加剂，这些物质都可以促使乳腺增生病情加重，因此应该禁食。第三、患者最好避免吃刺激性的食物，尤其是辛辣、生冷、海鲜等，这类的食物都有一定坏处的。所以患者不要吃最好，尤其不可以吃太油腻的东西，适当的吃点粗粮，对患者的身体恢复也会有好处的。避免过度劳累，尤其不可以总是情绪低落，要做一些适当的活动，及时调整自己的心态也是很重要的。患有乳腺增生的女性，日常生活中一定要多加注意。另外，还要积极的去医院进行相关的检查和治疗，积极配合医生的治疗建议，减少乳腺增生给身体造成的伤害。

Answer 3

乳腺增生患者可以适当多吃水果、蔬菜、豆类、菌类等食物可以提高机体免疫力。也可以多吃海带、芦笋、石花菜等具有抗乳腺癌作用的食物。也可以多吃桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、虾等具有增强免疫力、防止复发的食物。平时饮食要多吃粗米、玉米、全麦片等粗粮杂粮，少吃精米、精面。常吃富有营养的干果种籽类食物

Answer 4

乳房增生是年轻女性非常常见的良性病变，通过合理的饮食有利于减轻乳房增生造成的胀痛不适。发现乳腺增生一定要及早调理，可口服中药调理，比较常用的有得甫的茹蔬灵茶 ，中草药配方，一天喝两袋，一般使用1-2个周期即可。乳房增生的患者饮食主要有以下几项原则：1、患者可多进食新鲜的蔬菜水果，如黄瓜、菠菜、芹菜、西红柿、橘子、苹果、梨子、猕猴桃、香蕉、哈密瓜、木瓜等这些食物富含丰富的维生素有利于减轻乳腺组织肿胀、增生的症状。2、患者可多进食花生、核桃、杏仁、桃仁等坚果以及芹菜、玉米、高粱、小麦等粗纤维较多的食物。3、由于乳腺增生的女性患者，常常体内钙量不足，可以通过进食含钙较多食物如牛奶、豆浆、鱼肉、虾仁、精瘦肉等。充足的营养供应有利于缓解乳腺增生的症状。

Answer 5