补肾吃什么最好 6种食物要多吃?
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补肾可以吃,韭菜,秋葵,生蚝,大葱等等东西,但是最好还是少熬夜,少抽烟,少喝酒,养好身体最重要
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我们常见的具有补肾效果的食物主要有山药、黑豆、牡蛎、黑芝麻、板栗、枸杞子等。
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补肾吃什么最好?六种食物要多吃 吃什么最好你就根据医生的建议去去提
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栗子,核桃,桑椹,黑豆,黑芝麻,适量多吃无用,
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黑豆,黑芝麻,核桃,河虾,猪腰,羊肉。
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